Sprukne hæler. Årsaker og behandling. Folkemedisiner, salver, kremer, vitaminer

Sprukne hæler er ikke et rent estetisk spørsmål. En person lener seg på hælene når han beveger seg, noe som betyr at deres sunne tilstand er nøkkelen til god helse generelt.

Før du raskt tar løsningen på dette problemet, er det nødvendig å finne ut årsaken som bidro til utseendet til sprekker, og det kan være mange av dem. Etter å ha funnet ut årsaken til sprekkene, kan du gjøre behandlingen hjemme.

Årsaker til sprukne hæler

• Upraktiske sko.
• Tørking av huden (for eksempel å gå uten sko om sommeren).
• Mangel på vitamin E, A, F eller deres overskudd.
• Dermatologiske sykdommer.
• Hormonell ubalanse.
• Fordøyelsesbesvær.

Fotbad

Spesielle bad anbefales:

1. Urter.

• På infusjon av brennesle.

For å forberede løsningen helles 2 ss brennesle med en liter kokende vann, løsningen skal avkjøles under et håndkle. Deretter filtreres løsningen. Badet bør tas i 15-20 minutter etter tørking av føttene og påføring av en 2% salisylsyre salve. Etter disse tiltakene anbefales det å gni en fettkrem i føttene til den er helt absorbert.

• På infusjonen av eikebark

To ss knust eikebark helles med to glass vann og blir stående i to timer. Etter infusjonen, kok i 30 minutter og filtrer.

2. Med stivelse.

Det anbefales å ta et slikt bad om natten. 2 ss potetstivelse helles med en liter varmt vann og blandes. I den resulterende løsningen dampes føttene, vaskes, og tørre og keratiniserte områder fjernes med pimpstein. Etter at føttene er tørke, bruk en fet krem. Du kan bruke bomulls- eller ullsokker.

3. Med brus.

For 2 liter varmt vann (30-4 grader) er det 1 ss natron. Du kan også tilsette flytende såpe. Varigheten av prosedyren er 15-30 minutter.

4. Med salt.

Badet takler godt tretthet i bena. 4 liter varmt, nesten varmt vann krever en håndfull bordsalt. Etter at vannet er avkjølt, tørk av føttene og gni inn en fuktighetskrem med masserende bevegelser.

5. Med linfrø.

4 ss linfrø helles med kokende vann og kokes i 20 minutter. Varigheten av badet er 15 minutter. Etter det påføres linolje på bena, og bomulls- eller ullsokker blir satt på og stående i 3 timer. På slutten anbefales det å gni inn en fuktighetskrem. For å oppnå resultatet, bør et slikt bad gjøres 2 ganger i uken.

6. Myntebaserte brett.

Slike bad er forberedt som forebyggende tiltak mot soppsykdommer hjemme og for å eliminere sprekker i hælene.

Mynte tilføres i kokende vann i to timer. Etter siling er badekaret klart. Fremgangsmåten tar 25-30 minutter.

Eteriske oljer for sprukne hæler

Eteriske oljer er et av hovedmidlene for sprukne og tørre hæler hjemme. Å tilsette dråper eukalyptus, mynte eller lind til oljene er en utmerket forebygging av soppsykdommer.

Essensielle oljer kan også tilsettes i skuffene. For å gjøre dette, tilsett noen få dråper lavendel, mynte og andre oljer til varmt vann. Den nøyaktige dosen er angitt på oljeinnsatsen.

Arnica, kamille, rosmarin, mynte og ryllikolje brukes til tilberedning av bad. Det er nødvendig å massere hælene 2 ganger om dagen, gni inn 2-4 dråper. Føttene dampes og behandles med pimpstein.

Hjemmelagde salver

1. Propolis og voks salve.

100gr. Oljer, 10g. Propolis, 5-10g. voksen dampes til den er jevn. Senkes ned i kaldt vann under kontinuerlig omrøring. Etter avkjøling til tykkelse, gni inn over natten, men før det anbefales å dampe føttene.

2. Salve laget av voks og olje.

Et glass vegetabilsk olje blandes med voks og rør over svak varme til det er glatt. Halvparten av den hakkede kokte eggeplommen tilsettes den kokende massen. Fjern skålen fra varmen etter at skummet dukker opp, sett det tilbake etter at skummet har sovet. En annen flytende masse filtreres og lagres i kjøleskapet.

Etter påføring av salven er kroppsområdet bundet med et bandasje, pakket inn i cellofan og blir stående over natten.

3. Calendula salve.

3 ss. l. smør varmes opp i et vannbad, hvoretter 1 ss. l. ringblomst. Sett blandingen på svak varme i en time, lukk den med et lokk.

En time senere fjernes blandingen fra varmen og filtreres. Tilsett essensielle oljer og bland grundig. Oppbevar salven i kjøleskapet i 1 måned.

4. Potentillasalve.

Cinquefoil er en unik plante. De helbredende egenskapene til denne planten er ubestridelig. For tilberedning av salve 1 ts. Potentillarot, halv ts. urter av samme plante.

Etter sliping varmes vaselin og propolis opp og males cinquefoil forsiktig til den ferdige basen. Varm opp i 7-9 minutter. Salven er klar til bruk etter at den er plassert i kjøleskapet en dag. Påfør i et tynt lag to ganger om dagen.

Ikke gå glipp av den mest populære kolonneartikkelen: Laserhårfjerning i ansiktet og kroppen - hvordan det utføres, effektivitet, før og etter bilder, kontraindikasjoner.

Masker og komprimerer

1. Laget av havregryn og linolje.

Hell kokende vann over havreflak og vent til de sveller (2-3 minutter). Rør en spiseskje olje med flakene. Plasser føttene i 1,5 - 2 timer.

2. Fra melk og mor-og-stemor.

Melk og mineralvann blandes i forholdet 1: 4, hvorpå infusjonen av mor og stemor tilsettes. Påfør i 15 minutter, skyll av.

3. Med elecampane buljong.

Det er 2 ss knuste elecampane-røtter per liter vann. Kok og tilsett over natten. Kompresser anbefales å brukes daglig.

4. Fra honning og kål.

Honning gnides inn i problemområder (på dampede ben), hvorpå det legges et kålblad og festes med et bandasje over natten. Om morgenen vaskes kompressen av med varmt vann. Bruk til sprekker er fullstendig eliminert.

5. Fra oljer.

Du kan bruke olivenolje, lakser, mandel, mais og solsikkeoljer som komprimering. Gni huden med olje, bruk ullsokker om natten.

6. Fra poteter.

Potetkompresser påføres i 1,5-2 timer daglig i 10 dager. Potetene er revet. Den resulterende vassel påføres de skadede områdene. Etter at kompressen er vasket av, blir føttene behandlet med pimpstein og kremen gnides inn.

7. Fra smør og yoghurt.

Et halvt glass surmelk piskes med 30 g smør. Etter badet gnides blandingen inn i det sprukne området. Vasket av etter 40 minutter med varmt vann.

8. Fra løk.

To mellomstore løk er revet med et rivjern. Den resulterende vasselen er pakket inn i gasbind og påført hælene. Kompressen festes med en film om natten, om morgenen vaskes den av med varmt vann. Etterbehandling av føtter med pimpstein anbefales. Påfør kremen når du er ferdig.

9. Fra eple og melk.

To mellomstore epler skjæres i terninger og tilsettes til 200 ml melk. Den resulterende blandingen kokes i 15 minutter til velling (hvis blandingen er flytende, kan du tilsette mel). Påfør deretter et tykt lag på 0,6-1 cm på problemområdene og hold til kompressen avkjøles. Denne prosedyren anbefales minst en gang i uken.

10. Fra svisker.

Sviskekompressen er laget på samme måte som eple- og melkekompressen beskrevet ovenfor. I stedet for et eple bruker de svisker, koker det i melk til en vellingstilstand og bruker det i form av en varm kompress.

11. Laget av glyserin og eddik.

Anbefales for bruk i spesielt avanserte tilfeller. Bland eddik og glyserin i forholdet 1: 3. Gasbindet dyppes i løsningen og påføres hælene. Føttene er pakket inn i folie og sokker er på. Det beste resultatet kan oppnås hvis du lager en slik krem ​​om natten.

Olivenolje for sprukne hæler

Olivenolje beskytter mot sprukne hæler. Hjemmebehandling består av en enkel oppskrift på sunne hæler. Etter å ha dampet og fjernet de herdede områdene med en pimpstein, gni olivenoljen med masserende bevegelser til den er helt absorbert. Det anbefales å bruke bomulls- eller ullsokker etter en slik prosedyre.

Aloe

De helbredende egenskapene til aloe ble undersøkt for flere årtusener siden av gamle leger. Den største fordelen finnes i juice av planten, det er han som har en positiv effekt på hele menneskekroppen som helhet.

Planten har en antiviral effekt, fjerner giftstoffer og giftstoffer fra kroppen, senker blodsukkernivået.

Planten har en utbredt positiv effekt på kroppen på grunn av tilstedeværelsen i massen av forskjellige forbindelser (estere, essensielle oljer, vitaminer, aminosyrer, polysakkarider, etc.)

Hjemme er aloeolje perfekt for å behandle sprukne hæler. Også, i nærvær av en slik plante hjemme, påfør stykker aloe med innsiden.

Voks

Voks er et avfallsprodukt fra bier. Den komplekse biokjemiske sammensetningen skyldes tilstedeværelsen av ca. 300 stoffer. Voks, parafin og syre blandes i like store mengder. La stå på føttene over natten, feste med et bandasje. Etter prosedyren anbefales det å ta et bad.

Vaskemiddel

Dette verktøyet er et av de mest budsjettmessige. Anbefalte prosedyrer bør utføres hvis sprekker nettopp har begynt å dukke opp og ikke gidder å gå.

Fremgangsmåten utføres på rene, lett fuktige føtter. Problemområder gnides med et tynt lag vaskesåpe om natten. Vi anbefaler å bruke 72% såpe. Så tok de på sokker. Om morgenen påføres en fet krem ​​på rene føtter.

Du kan utføre denne prosedyren på en litt annen måte: et lag med tøysåpe påføres på rene føtter, og etter 5-10 minutter må føttene behandles med pimpstein. Påfør et lag med fettete krem ​​når du er ferdig. Det anbefales å utføre slike prosedyrer 2-3 ganger i uken.

Ikke gå glipp av den mest populære kolonneartikkelen: Morgenøvelser for de over 40, 50. Gymnastikkøvelser for vekttap, videoopplæring.

Apotekprodukter

1. Krem "Healer".

Påfør på rene føtter en gang om dagen. Effektivitet har blitt notert av mange, men ulemper som en ganske høy pris og langsom handling er funnet.

2. Ambulanse krem-balsam.

Anbefales for akselerert helbredelse av hudlesjoner. Påfør 2-3 ganger om dagen på det skadede området av huden. Brukes til fullstendig helbredelse. Kremen fikk gode anmeldelser, og den lave prisen er også et pluss.

3. Gevol krem.

Påfør daglig på ren, tørr hud på føttene to ganger om dagen. Anbefales til bruk sammen med Hydrobalance krem. Verktøyet er veldig effektivt, men ganske dyrt. Fukter huden på føttene og fjerner sprukne hæler. Lindrer tretthet og virker deodoriserende.

4. Shol krem.

Kremen gir gode og raske resultater på under en uke. Den eneste ulempen med dette verktøyet er prisen.

5. Furukrem.

En av de mest effektive rettsmidler for sprukne hæler. Resultat om 3 dager. Anmeldelser om det er ekstremt positive, bortsett fra prisen.

Kremen har en tykk oljeaktig konsistens, så det er nok å påføre en liten mengde, men resultatet vil ikke vente lenge.

6. Calendula salve.

Et produkt basert på naturlige ingredienser. Påfør et tynt lag på den berørte huden i 30-60 minutter og fest med et bandasje 2-3 ganger om dagen. Fordeler: naturlige ingredienser, effektivitet, lav pris. Ulemper: lang søknadsprosedyre.

7. Sink salve.

Fordeler: lav pris.

Verktøyet har mange positive anmeldelser, og viser sin aktive effekt på sprekker. Antall prosedyrer som kreves til fullstendig helbredelse er 8-10.

8. Salisylsyre.

En av de mest budsjettiske salver. Produktet påføres på dampede, pimpsteinbehandlede føtter. Ben er pakket inn i en plastpose. Testet og godkjent av mange. Denne prosedyren bør gjøres en gang i uken.

9. Antisprekkende gips.

Antisprekkplaster er fulle av sitt utvalg. Hovedformålet deres er å beskytte såret mot infeksjon, myke såret. Selvklebende plaster limes på sprekken og blir stående til fullstendig helbredelse.

10. Anti-krakking silikon sokker.

Praktisk produkt laget av spesiell silikon impregnert med mineraloljer. De myker og reparerer huden på hælene. Sokker legges på føttene når som helst på dagen, etter påføring fuktes føttene med krem. Gjennomsnittspris.

11. Hydrogenperoksid.

Reduserer aktiviteten til patogener, mykgjør føttene og hælene og forbedrer det generelle utseendet på føttene. En av måtene å forberede et bad på: tilsett 4 ss hydrogenperoksid til en og en halv liter varmt vann.

Forvaskede føtter er nedsenket i badekaret, selve beholderen er dekket med et håndkle for å redusere hastigheten på vannkjøling. Varigheten av prosedyren bestemmes av føttenes tilstand: en liten ruhet tar 6 til 10 minutter. Hvis huden er sterkt skadet, vil prosedyren ta opptil 20 minutter. Gjenta etter noen timer.

12. Aspirin.

Varmt vann helles i bassenget, og hakket aspirin tilsettes. Tilsett et halvt glass vodka essensielle oljer i badekaret. Prosedyren tar 20 minutter. hvorpå bena blir behandlet med pimpstein og jod (eller vodka).

Vitaminer i kampen mot sprukne hæler

Vitamin A er ansvarlig for godt syn og redoksbalanse. Danner beinvev. De karakteristiske tegnene på vitamin A-mangel er:

• Flassdannelse.
• Tørr hud.
• Søvnløshet, økt tretthet, nedsatt ytelse.

Når slike tegn blir funnet, bør mat som er rik på vitamin A følges:

• Egg (eggeplomme).
• Fiskeolje, sjømat.
• Grønnsaker.
• Frukt.
• Meieriprodukter.

Vitamin E fremmer absorpsjonen av vitamin A, og når det er mangel på vitamin E i kroppen, observeres følgende symptomer:

• Muskel svakhet.
• Utmattelse.
• Forringelse av synet.

Fyll mangelen på dette vitaminet med produkter med høyt fettinnhold (mais, solsikke, smør og andre oljer) samt egg, sjømat og frokostblandinger (bokhvete, havregryn).

Mangel på vitamin F kommer til uttrykk i hårtap, tørr hud, avskallende negler. Også et karakteristisk trekk er utseendet på kviser på brystet, ryggen, ansiktet. Vitamin F finnes i fett, derfor er solsikkeolje en uerstattelig og budsjettkilde.

Det daglige inntaket av grønnsakssalater krydret med olje og bruk av kosmetikk rik på vitamin F er en god forebygging av mangel på dette vitaminet.

Å identifisere og eliminere årsaken til sprukne hæler er den første tingen å gjøre. Først da kan du starte behandlingen hjemme. Det bør også tas i betraktning at selvmedisinering ikke er verdt det når det gjelder problemer med sår eller dype sprekker, i så fall trenger du hjelp fra en spesialist.

Nyttige videoer om å helbrede sprukne hæler