De som vil gå ned i vekt på kort tid, bør ta hensyn til fettforbrenningsinnpakninger. Hvis du bruker dem i en omfattende metode for å miste vekt hjemme, sammen med trening og diett, vil prosessen med å gå ned i vekt gå mye raskere, cellulitter vil forsvinne og huden vil stramme seg. Du kan bruke dem separat. Resultatene vil også bli merkbare.
Hvordan fungerer wraps
Innpakningsprinsippet er basert på drivhuseffekten. Etter påføring av blandingen på huden hjemme, blir det behandlede området pakket inn i en film for å skape et drivhus, og derved øke temperaturen under filmen. Som et resultat åpner porene, talgkjertlene begynner å jobbe mer aktivt, og giftstoffer og fett "fordamper" fra huden - prosessen med å miste vekt oppstår.
Dette er hva som skjer når du pakker inn:
- økt blodstrøm til det behandlede området;
- metabolismen akselererer;
- overflødig fuktighet fordamper, ødem forsvinner;
- huden strammes.
Alt dette bidrar til en reduksjon i kroppsvolumet. Etter en prosedyre er dette spesielt merkbart.
Indikasjoner
Indikasjonen for innpakning er:
- cellulitt,
- løs hud
- overvekt,
- restitusjonsperiode etter fødsel,
- behovet for å rense kroppen for giftstoffer og giftstoffer.
Slag
Typer innpakninger er klassifisert i henhold til temperaturen på blandingen som brukes. Operasjonsprinsippet vil være annerledes.
Kald innpakning fremkaller en vasokonstriksjonsreaksjon, huden er tonet. Kroppen bruker energi på å varme det behandlede området og hente det fra sine egne reserver. En kald wrap vil bidra til å rydde opp i løs hud som har mistet elastisiteten.
Hot wrap er rettet mot å forbrenne fett. Det anbefales spesielt for vekttap hjemme, da tap av volum oppstår raskere.
Hovedkomponentene og deres handling
Pakkemikser kan inneholde et bredt utvalg av ingredienser.
Og avhengig av hva som skal brukes når du forbereder sammensetningen hjemme, vil effekten av å miste vekt også variere:
- Honning... Det er nærende, men samtidig irriterende for huden. Det hjelper å øke metabolismen og øke blodstrømmen til nærliggende vev. Fjerner perfekt fett, giftstoffer fra kroppen, akselererer lymfestrømmen.
Honningpakning regnes som en veldig effektiv innpakning hjemme for vekttap - Sennep. En av de beste fettforbrenningsingrediensene i kroppsinnpakning. De behandlede områdene varmes opp, blod strømmer til dem mer aktivt, metabolske prosesser akselereres og giftstoffer fjernes. Cellene er mettet med oksygen og næringsstoffer.
- rød pepper... Det har også en oppvarmende effekt. Bare mer intens. Ikke egnet for personer med sensitiv hud. Ved alvorlig brennende følelse anbefales det å redusere dosen av rød pepper i blandingen.Det gjør strekkmerker mindre merkbare, fremskynder stoffskiftet og reduserer puffiness.
- Eddik. Det spesielle ved denne komponenten er at den fordamper raskt. Og dette hjelper til med å avkjøle overflaten den er påført på. Kroppen aktiverer interne reserver for å heve temperaturen til normale nivåer. Dessuten fjerner eddik effektivt væske, slik at det raskt gir et merkbart resultat. Dette er et etablert middel for cellulitt.
- for det første leire bidrar til å forbedre strukturen i huden. Det gjør strekkmerker mindre merkbare, fjerner fuktighet, bidrar til at "appelsinskall" forsvinner, øker hudens tone. Dette gir en slankende effekt.
- Tang... Både friske og tørre alger brukes. De hjelper til med å glatte ut huden og tømme lymfene. Bryt ned cellulitter, reduser slapphet.
- Kaffe. Inneholder antioksidanter, toner perfekt huden, fjerner overflødig væske, glatter strekkmerker og hjelper til med å redusere midje og hofter.
Forbereder for innpakning
For at innpakningen skal gi en mer merkbar effekt, må huden være ordentlig klargjort.
Blandingens aktive komponenter vil trenge dypere inn i huden hvis du tar en varm dusj før prosedyren og behandler huden med en skrubb eller en hard vaskeklut.... Dette hjelper til med å åpne porene. Du må massere huden til rødhet. Du kan massere området som skal behandles med knipe- og klappbevegelser.
Velegnet for forbehandling av salt og kaffeskrubb. Imidlertid bør ikke kaffe- og saltpartiklene være for grove, ellers vil det oppstå mikroskrap på huden. Hvis du deretter bruker en blanding med pepper eller sennep på huden, vil den brennende følelsen være uutholdelig. Kroppsinnpakningen utføres umiddelbart etter dusjen.
Trinn-for-trinn innpakningsinstruksjoner
Uansett blandingen som er klargjort for innpakning, trenger du plastfolie, varme klær og et teppe.
- Den tidligere tilberedte blandingen må påføres på det valgte området av kroppen i et jevnt lag. Hvis omslaget er varmt, blir blandingen oppvarmet i et dampbad til ca 40 grader. Hvis det er kaldt, bør sammensetningen være ved romtemperatur.
- Deretter er området pakket med plastfolie i 2-3 lag. Det er ikke nødvendig å stramme det tett.
- Hvis en varm innpakning er ferdig, legg noe varmt på toppen og legg under dekslene.
- Vanligvis er eksponeringstiden opptil 1 time, men noen omslag gjøres om natten.
- Under prosedyren anbefales det å fylle på væskevolumet i kroppen med grønn te.
- Etter prosedyren vaskes blandingen av under en varm dusj.
- Etter å ha tørket kroppen med et håndkle, påføres en nærende krem.
Nyttige tips
- Den beste tiden for innpakning er fra 18 til 22. Og ikke bare fordi det er praktisk å gjøre wraps om kvelden, men også fordi huden på denne tiden mer aktivt oppfatter stoffene som påføres den.
- Varm innpakning får virke i 40 minutter, kald innpakning i 1 time.
- For at resultatet skal bli merkbart, er det nødvendig å utføre minst 12 prosedyrer.
- Effekten vil forsterkes hvis du veksler mellom varme og kalde innpakninger.
- Sammensetninger med sennep, rød pepper og andre komponenter av lignende handling bør påføres med forsiktighet på magen og de indre lårene, fordi huden på disse stedene er tynn, gjennomsyret med kapillærer - det er lett å bli brent eller forårsake hevelse.
- For at innpakningen ikke skal være forgjeves og alle giftstoffer og giftstoffer blir fjernet fra kroppen, må du sørge for tilstrekkelig væskeinntak.
- Bruk bare nylaget blanding.
- 2 timer før økten ikke spis noe.
- Ikke sol deg i 24 timer etter innpakningen.
Hvor ofte å gjøre
Det optimale antall økter er 10-15. Dette er nok til å redusere volumet eller stramme huden.
Hvis du trenger å bli kvitt cellulitter, må du gjøre prosedyrer i 60 dager annenhver dag. Gjenta kurset om en måned om nødvendig.
For magen
Kontraindikasjoner for mageinnpakning er:
- individuell intoleranse mot komponentene;
- periode med å føde et barn;
- gynekologiske sykdommer;
- skade på huden;
- hudsykdommer;
- onkologiske sykdommer;
- problemer med hjerte og blodkar;
- kritiske dager.
Honningpakning
2 ss honning må kombineres med en eggeplomme, legg en gryte med vann på en liten brann, og på den en beholder med den tilberedte blandingen. Deretter skal den varmes opp til 40 grader og påføres magen. 
Hold blandingen i 20-30 minutter. Du kan pakke med denne oppskriften før sengetid og la den stå over natten. For at resultatet skal bli merkbart, bør prosedyren utføres to ganger i uken.
Sennep
1 ss sukker må blandes med sennepspulver (3 ss) og fortynnes med vann til deig. 
Tilsett 1 ss der. varm olivenolje og etter påføring av blandingen, vikle midjen med plastfolie. Eksponeringstiden er 25 minutter.
Eddik
I like proporsjoner må du blande eplecidereddik og kokt vann. Smør magen med væsken, pakk den med plastfolie og pakk det behandlede området med varme klær. Deretter bør du legge deg i 40 minutter under et teppe, og deretter vaske sammensetningen med varmt vann.
Leire
For innpakning trenger du hvit eller blå kosmetisk leire. Sammensetningen er flott for å utføre prosedyren hjemme. Ta den mengden pulver som er nødvendig for å behandle problemområdet, og fortynn med vann til en elastisk masse dannes.
Du må slippe 2 dråper i den ferdige blandingen. jasmineter, rør inn leire og legg på magen under en film. Pakk opp det behandlede området på toppen og la stå i 30 minutter. Om gangen kan du gå ned i vekt med 2 cm i volum.
Du kan bruke leire av hvilken som helst farge, for uavhengig av farge trekker sammensetningen giftstoffer, giftstoffer og overflødig væske fra huden. Selv uten tilleggsingredienser, vil innpakning gi en viss effekt.
Søle
Ta 3 ss. kakaopulver og gjørme. Sterk grønn te brygges. Kombiner en blanding av pulver og 5 ss. te. Problemområdet behandles, plastfolie påføres og dekkes med et varmt teppe. Hvil i 30-40 minutter. Den optimale hyppigheten av gjørmeinnpakninger er en gang i uken.
Ingefær
Gni ingefærrot på et fint rivjern. Ta 2 ss. masser. Du kan bruke ingefærpulver. 1 ss smeltet honning i et vannbad. Bland ingrediensene. Den resulterende blandingen blir behandlet med magen, pakket inn i en film, isolert og ventet i 50-60 minutter.
Frukt
En skrelt banan og en appelsin (skrelt) blir kuttet i små biter og hakket i en blender. Tilsett 3 ss. rømme og ett sukker. Bland godt. Problemhud behandles i henhold til instruksjonene og lar stå i 30 minutter.
Slankende benomslag
For best effekt bør innpakning av ben kombineres med trening og kosthold.
Kontraindikasjoner for innpakning av ben er:
- riper og andre hudskader;
- kreftsvulst;
- høyt blodtrykk;
- sykdommer i nyrene, hjertet, blodårene;
- forverring av den inflammatoriske prosessen i kroppen;
- periode med graviditet og amming;
- flebeurisme;
- individuell intoleranse mot ingredienser;
- menstruasjonsperiode.
Kaffe
Du kan ta den nødvendige mengden fersk malt kaffe eller tørket grunn. Den tørre ingrediensen fortynnes med varmt vann for å danne en deigaktig masse. En liten mengde olivenolje tilsettes. Den resulterende pastaen brukes til å behandle lår og rumpe, dekke overflaten med plastfolie, isolere og vente i en halv time, hvoretter blandingen vaskes av.
Olje
3-4 ss olivenolje blandes med 5 dråper. grapefrukteter og påføres huden. Innpakket med folie, kantene er festet med tape. 
Dette slik at det er praktisk å gjøre gymnastiske øvelser. Gjør knebøy, hopp. Takket være dette vil innpakningens effektivitet øke. Etter 20 minutter vaskes blandingen av.
Med rød pepper
Det er flere alternativer for innpakning med rød pepper:
- 100 ml olivenolje fortynnes med 1 ss.rød pepper, tilsett 150 g finrevet ingefærrot. Påfør i henhold til instruksjonene. Hold i 30-40 minutter hvis den brennende følelsen er tålelig. Vask deretter av med vann.
- 1 ss rød paprika pulver er fortynnet med 5 ss. vegetabilsk olje. Eksponeringstiden er fra 15 til 30 minutter.
Kanel
Kanelpakning er ferdig med både kanel eterisk olje og krydderpulver:
- Tilbered en blanding med en hastighet på 1 ss. olivenolje i 2 dråper. essensiell kanelolje. Blandingen påføres varmt med massasjebevegelser på problemområdet. Bena er pakket inn i folie. Etter en halv times eksponering vaskes blandingen av.
- Hvis kanelpulver brukes, så for 1 ts. krydder tar 2 ss. base kosmetisk olje.
Algal
2 ss tørre alger helles i 0,5 liter vann. Innpakningen kan være kald (vanntemperaturen skal være ca 22-25 grader) eller varm (vann t = 40-50 grader). 
Etter 15-20 minutter vil algene hovne opp og være klare til påføring. Det er praktisk å påføre sammensetningen med en børste. Ca 40 minutter etter påføring fjernes blandingen med vann.
Sjokolade
En sjokoladestang på 100 gram brytes i små biter, legges i en liten beholder og smeltes i et vannbad. Avkjøl sjokoladen for å forhindre skålding. 
Fordel på lår- og rumpeområdet, dekk til med folie og pass under teppet. Etter 30 minutter, vask av blandingen. Avhengig av volum, trenger du kanskje ikke en, men to sjokoladestenger.
Vin
Tørr rødvin og kakaosmør blandes i like store mengder. Oljen skal forhåndssmeltes i et dampbad. Sammensetningen påføres kroppen i henhold til de vanlige instruksjonene, etter 15 minutter fjernes den.
Ris
Rispulver, som lett kan tilberedes med en kaffekvern, fortynnes med vann til en rømme-konsistens og behandles med den resulterende bensammensetningen. Etter 40-60 minutter, vask av produktet.
Honningsennep
2 ss flytende honning må blandes med 1 ts. tørr sennep. Bland grundig slik at det ikke er klumper, ellers kan du bli brent. Sammensetningen smøres på huden, oppbevares i 15 minutter.
Avhengig av hudens følsomhet og sennepsaktiviteten, vil følelsene variere: fra behagelig svie og prikking til uutholdelig. Hvis du ikke tåler hele tiden på grunn av ubehagelige opplevelser, bør sammensetningen fjernes umiddelbart.
Med Horsepower Gel
Horsepower Gel er spesialdesignet for å fjerne overflødig væske og bekjempe cellulitter. Ifølge produsenten kan selv en enkelt bruk av produktet redusere kroppsvolumet med 1-2 cm i omkrets, og etter 10-12 prosedyrer kan du miste fra 3 til 4 kg.
Gelen brukes på en typisk måte for innpakning: påført problemområdet og dekket med folie.
Soda
Ifølge vurderinger gir en bakepulver en god effekt - etter den første prosedyren reduseres volumet i livet og hoftene med 1 cm.
Tilbered sammensetningen i henhold til følgende oppskrift: ta 1 ss. brus 2 ss. hav- eller bordsalt, blir komponentene fortynnet med 100 ml vann. En godt blandet blanding i form av en oppslemming påføres det ønskede området og pakkes inn i en film.
Med kakao
Kakaoinnpakning har omtrent samme effekt som kaffeinnpakning. Det er nødvendig å fortynne 200 g kakaopulver med ca. 1 ss. vann (se på konsistensen). Du kan bruke blandingen som den er, eller du kan legge til ytterligere 1 ts. kanelpulver. Blandingen av komponenter må kokes over svak varme i 10 minutter, og påføres deretter med en børste til ønsket område av kroppen.
Med terpentin
Terpentinpakning er veldig effektiv. Siden terpentin varmer opp huden kraftig, brytes fettavleiringer raskt ned. Men du må bruke den med forsiktighet, fordi det er lett å bli brent. Eksperter anbefaler å blande terpentin med tilleggsingredienser som hvit leire og melk.
For 2 g terpentinsalve, ta 40 g hvitt leirepulver og 1 ss. høy fett melk.En blanding av komponenter påføres huden, hvis den baker kraftig, vask deretter sammensetningen med en gang.
Med Capsicam
Salve "Kapsikam" er ikke spesielt designet for innpakning. Hovedformålet er å lindre smerter i muskler og ledd. På grunn av oppvarmingsvirkningen gir det imidlertid den ønskede effekten. Sammensetningen av salven inkluderer kamfer og terpentin, som fremmer vasodilatasjon og blodstrøm til de behandlede områdene.
Dette fremmer nedbrytningen av fett. Siden salven vil brenne sterkt etter påføring, anbefales det ikke å påføre den på følsom hud i magen og indre lår. I tillegg er det nødvendig å bruke salven ikke i sin rene form, men ved å blande den med babykrem i et forhold på henholdsvis 1 og 5.
Fremgangsmåten tar 30 minutter. Deretter må sammensetningen vaskes grundig av i dusjen - alltid med kaldt vann, siden den brennende følelsen intensiveres fra varmt vann.
Med mamma
1 ts mumiyo pulver må blandes med 2 ts. varmt vann, et 100 gram rør med babykrem og 10 dråper. eter av sitron. 
Dette er en porsjon for flere innpakninger. Sammensetningen lagres i kjøleskapet, og før bruk oppvarmes til 25 eller 40 grader, avhengig av type innpakning.
Paraffinisk
Innpakning hjemme for vekttap basert på parafin hjelper til med å åpne porene, som et resultat blir giftstoffer, giftstoffer, overflødig fuktighet trukket ut og fett ødelegges. Effekten er et tap på 2-3 cm i volum i en økt.
Siden parafin er i fast tilstand ved romtemperatur, må den smeltes i et vannbad til 50-55 grader, deretter påføres huden og pakkes inn i folie. Fremgangsmåte - 30 minutter.
Bandasje
En spesiell type innpakning er bandasje. Det er spesielt praktisk å bruke denne metoden hvis sammensetningen er flytende. 
For eksempel er dette alternativet optimalt for eddikpakninger. "Bandasjer" er strimler av bomullsstoff.
Ikke gå glipp av den mest populære kolonneartikkelen: Morgenøvelser for de over 40, 50. Gymnastikkøvelser for vekttap, videoopplæring.Meieri
Passer til oppskrift med bandasjepakning med melk. Du må ta 200 g stivelse, blande med 50 g sennepspulver og fortynne den tørre blandingen med 300 ml melk. Oppvarm produktet over svak varme under konstant omrøring, sug bandasjene med den resulterende sammensetningen. Pakk problemområder fra et bredt sted til et smalere.
Med essensielle oljer
For vekttap, kan du med hell bruke noen essensielle oljer hjemme. Ta 5-10 dråper for 20 ml olje. eter.
Videre utgjør de en blanding bare på grunnlag av essensiell olje og kosmetikk. Kosmetiske oljer inkluderer: avokado, mandel, havtorn, oliven, fersken, burdock.
For essensielle oljer som er best egnet for vekttap: appelsin, rosmarin, lavendel, sitron, grapefrukt, patchouli, neroli. For eksempel er en grønn te og eterisk oljeemballasje effektiv.
Grønn te inneholder koffein, som toner huden og hjelper til med å bryte ned fett. Du må brygge sterk grønn te, tilsett noen dråper sitron og rosmarineter til tebladene, påfør huden. For enkelhets skyld kan du lage et bandasjepapir. Bandasjene er pakket med folie på toppen. Etter en halv time fjernes bandasjene og blandingen vaskes av.
Sammen med trening og dietter, bidrar wraps til raskt vekttap i magen, sidene, bena, armene hjemme. For best effekt er det bedre å bruke alle disse teknikkene i kombinasjon. Imidlertid, til og med en engangsinnpakning, spesielt en som gir en sterk oppvarmingseffekt, bidrar til vekttap med 1-2-3 cm i en prosedyre.
Hjem wrap video
Mine favorittpakker:
Hjemmeinnpakning:
Pepperfolien er kult. Veldig vondt, men effektivt