Cryosauna. Hva er denne prosedyren, indikasjoner og kontraindikasjoner, fordeler for vekttap. Ytelsesanmeldelser

Cryosauna er en medisinsk og kosmetisk prosedyre, hvis formål er å forynge og forbedre kroppen. Under eksponeringen aktiveres de viktigste fysiologiske prosessene, men før økten er det nødvendig å finne ut hvilke indikasjoner og kontraindikasjoner som finnes, for å bli kjent med teknologien og nyansene i prosedyren.

Hva er Cryosauna

Cryosauna (indikasjoner og kontraindikasjoner for prosedyren finner du videre i artikkelen) er en metode for behandling og foryngelse med kulde. Teknologi er en integrert del av kryoterapiprogrammet. Kryoeffekten skiller teknikken fra standard badstue.

En moderne cryosauna er en maskinvareinstallasjon i form av en kapsel, basseng eller rom, hvor et spesielt mikroklima skapes ved hjelp av flytende nitrogendamp. Pasienten er nedsenket i et temperaturregime ned til –130 ° C, mens pasientens hode forblir utenfor for å fortsette å puste varm luft.

Metoden for kryoeksponering kan brukes når som helst på året, den kan løse mange fysiologiske og kosmetologiske problemer, forbedre den generelle helsen, bli kvitt psykologiske lidelser, depresjon, søvnløshet, smertesyndrom.

Virkningsmekanismen

Hovedtrekket ved cryosauna-virkningsmekanismen er innstillingen av et lavtemperaturregime til en slik verdi at menneskekroppen tåler. I dette tilfellet blir de indre organene ikke skadet, en overfladisk effekt oppstår. Flytende nitrogen avkjøles til ekstremt lave temperaturer på -130-140 ° C, avkjølingsprosessen skjer brått.

Etter at temperaturen synker til et kritisk nivå, blir den gjenopprettet til normal, som et resultat er det en skarp frigjøring av adrenalin, aktivering av alle fysiologiske prosesser og reservekrefter i kroppen, og immunforsvar er slått på.

Kulde skaper alvorlig stress, som et resultat av at alle vitale funksjoner begynner å arbeide med hevn, som har en positiv effekt på generelt velvære, tilstanden til epidermis og psykologisk helse. På grunn av det faktum at kryoeffekten oppstår umiddelbart, påvirker ikke eksponering for lave temperaturer helsen.

Eksponeringstiden beregnes individuelt, basert på medisinske indikasjoner, organismens egenskaper. I gjennomsnitt tar det ikke mer enn 180 sekunder å være i en celle.

Hvordan Cryosauna fungerer:

Fordelene og skadene ved kryoterapi

Cryosauna er en effektiv måte å høyteknologisk herde på kroppen på. Det er viktig å ta hensyn til indikasjonene og kontraindikasjonene før du gjennomgår prosedyrer.

Kaldbehandling og foryngelsesteknologi har en positiv effekt på alle fysiologiske prosesser, fordelene med prosedyrene er som følger:

• Etter den første kryo-prosedyren, føler du munterhet, en bølge av vitalitet og følelsesmessig løft.
• Det er en styrking av immuniteten, stimulering av arbeidet med de viktigste fysiologiske prosessene.
• Aktiviteten til metabolske prosesser forbedres, noe som bidrar til vekttap.
• Eksponering for kulde aktiverer sirkulasjonen, noe som bidrar til total foryngelse, styrking av turgor og eliminering av cellulitt.
• De forstørrede porene blir innsnevret, talgkjertlene blir normalisert, alvorlighetsgraden av aldersrelaterte endringer avtar.

Kryoterapi har en gunstig effekt på den psyko-emosjonelle tilstanden, bidrar til å forbedre søvnen, bli kvitt depresjon, økt spenning. Cryosauna-behandlinger brukes i behandlingsprogrammer for mange kroniske sykdommer. I tillegg til mange fordeler, kan teknologien for helbredelse og foryngelse med kulde forårsake alvorlig helseskade.

Hvis teknologien ikke følges, kan det utvikle seg en forbrenning, skade på synsorganene. Også, hvis pasienten er i et rom med væskeavkjølt nitrogen, opprettes oksygenmangel, noe som fører til tap av bevissthet, kvelning og hypoksi. Generelt er prosedyren fullstendig godkjent av leger, men før du utfører det er det nødvendig å få en konsultasjon for å utelukke negative konsekvenser.

Indikasjoner

Det er mange indikasjoner på kryoprosedyrer:

• Tilstedeværelsen av dermatologiske sykdommer - psoriasis, dermatitt, seborrhea, kviser, eksem og allergier av forskjellige etiologier.
• Sykdommer i ryggraden, ledd (intervertebral brokk, revmatisme, leddgikt, artrose, akutt osteokondrose).
• Manglende reproduksjonsfunksjon hos kvinner, nedsatt styrke hos menn.
• Å fornye kroppen, som forberedelse til å bli barn.
• Tegn på aldring av huden, aldersrelaterte endringer, tap av tone, tilstedeværelse av etterligning og aldersrelaterte rynker, ptose, tap av fasthet, elastisitet, usunn hudfarge.
• Hengende bryst etter graviditet og amming, etter et kraftig vekttap eller på grunn av alder.
• Tilstedeværelsen av "appelsinskall", cellulittbehandling av ethvert stadium.
• Ønsket om å forbedre den generelle helsen, gjenopprette vitalitet og styrke.
• Depressiv psyko-emosjonell tilstand, funksjonsfeil i nervesystemet, tap av sunn søvn.
• Fysisk utmattelse.
• Smertefulle forhold i overgangsalderen.
• Lindring av smertefulle tilstander etter operasjon, traumer, langvarig sykdom.
• Sår, kolitt, pankreatitt, andre gastrointestinale sykdommer.
• For forebygging og behandling av kroniske sykdommer i indre organer, nyresvikt, diabetes mellitus, nevritt, gjenoppretting fra hjerneslag.

I tillegg til generelle indikasjoner, anbefaler leger kryoterapi-økter som en effektiv metode for å fjerne fra tilstandene med hard drikking, fjerne et dypt bakrus syndrom.

Kontraindikasjoner

Cryosauna, indikasjoner og kontraindikasjoner som er angitt nedenfor, er en effektiv prosedyre. Eksponering for ekstreme kalde temperaturer bidrar til total styrking, skaper en varig helbredende og foryngende effekt.

Til tross for den generelle sikkerheten, er det en rekke strenge kontraindikasjoner for implementeringen:

• tilstedeværelsen av kreft;
• klaustrofobi, frykt for trange rom;
• med inflammatoriske prosesser, kroniske sykdommer i akutt form;
• med forkjølelse ledsaget av feber, feber, hovne lymfeknuter;
• kardiovaskulær patologi;
• akutte psykiske lidelser;
• alvorlig hypertensjon;
• disposisjon for trombose, hemolytiske sykdommer;
• akutte infeksjoner i aktiv form;
• med alvorlige lesjoner i nervesystemet, luftveiene.

Hvis det er kontraindikasjoner, er det verdt å nekte å gjennomføre kryoterapimøter, kurset er tillatt å gjennomføres etter konsultasjon med en spesialisert legespesialist.

Ikke gå glipp av den mest populære kolonneartikkelen: Fasjonabelt hårklipp for kort hår. Foto, for- og bakside.

Typer kryosauna: kryorom, kryopool, kryokapsel

Cryosauna er en samlebetegnelse som kombinerer flere typer spesialutstyr for kompleks kryoterapi. Det er flere modifikasjoner som kan variere i funksjonelt innhold, plasseringsmetode og pasientkapasitet.

Hovedtyper av kryosauner:

1. Cryo rom. Spesielle installasjoner som kan ta imot og betjene flere pasienter samtidig. Denne modifikasjonen er den dyreste siden rommet er stort. For pasienten er denne metoden for kryoterapi billigere, men mindre effektiv. Effekten av påvirkningen reduseres på grunn av ujevn fordeling og avkjøling av gassen, slik at temperaturen kanskje ikke når den ønskede terapeutiske verdien. Hvis det blir funnet et kryorom og fremgangsmåten ikke følges, er risikoen for forkjølelse i luftveiene høy.
2. Cryobools, eller kryotønner. En mer kompakt modifisering av cryosauna, designet for individuelle økter. Spesialfunksjonen er den åpne kjegleformen. Pasienten er nedsenket i et spesielt reservoar og lar hodet og skuldrene være åpne. I dette tilfellet må personen beskyttes mot mulige negative effekter av nitrogendamp. Av ulempene med dette utstyret er det et bredt spekter av temperaturer i tanken, samt utilstrekkelig dekning av pasientens kropp.
3. Kryokapsler. Den mest effektive enheten for å dekke kroppen og skape det nødvendige mikroklimaet, designet for individuelle prosedyrer. Kapselen er et lukket reservoar med en åpen åpning for ansiktet. En jevn kryoeffekt er gitt, som dekker hele kroppen, og eliminerer risikoen for forbrenning og skade på luftveiene. Moderne kapsler er utstyrt med automatiske termoregulatorer, som bidrar til å sikre en høy grad av effektivitet og sikkerhet i prosedyrene.

En av representantene for moderne utstyr for kaldterapi er den sertifiserte og testede ICE Queen-enheten - en høyteknologisk, sikker, økonomisk og effektiv kryokapsel.

Air cryosaunas er en av de siste utviklingene. I motsetning til standardmodifikasjoner er slike hytter designet for å betjene 2 personer om gangen. Den viktigste kjølekomponenten er kald luft uten fuktighet, og den optimale temperaturen for luftkryosøkter er -85 grader.

Trenger du forberedelse

Cryosauna, indikasjonene og kontraindikasjonene som er beskrevet ovenfor, er en enkel, men effektiv teknologi for å stresse kroppen med lave temperaturer. Ingen spesielle forberedelser er nødvendige før du utfører det, men det er viktig å følge en rekke enkle instruksjoner.

Det første du må gjøre før "isbadet" er å gjennomgå en foreløpig undersøkelse og få legenes råd. Spesialisten kan anbefale levering av tester og gjennomføring av et kardiogram for å identifisere patologier i det kardiovaskulære systemet.

Etter å ha samlet inn anamnesen, beregner spesialisten det optimale løpet av prosedyrer, antall, intervallet mellom prosedyrer og tidspunktet for eksponering for kulde.

For den moralske og fysiske forberedelsen av kroppen kan du ta en kontrastdusj i flere dager før økten.

Stadier av prosedyren

Kroppskryoterapi utføres i henhold til standardalgoritmen:

• For å beskytte lemmer mot hypotermi, blir pasienten satt på varme votter på hendene, på føttene - ullsokker. Hvis økten finner sted i et kryorom, må hodet beskyttes ved å ha på seg en varm hatt.
• Pasienten blir senket i et individuelt kammer, deretter tilføres flytende nitrogen, øyeblikkelig (på 15 sekunder), avkjølt til en temperatur på -130-160 grader. Temperaturen reguleres av en spesialist, basert på kroppens indikasjoner og egenskaper.
• Det er kontakt med kald gass med huden, som ikke varer mer enn 3 minutter. Epitelens temperatur under økten faller ikke under 0.

I løpet av kryoterapi er pasientene under konstant tilsyn av en spesialist for å svare i tide til de minste negative endringene og reaksjonene i kroppen.

På grunn av den smertestillende effekten av lave temperaturer, er det ingen akutt følelse av kulde, lett prikkende følelser kan føles. Etter økten kan huden få en liten rødlig fargetone, etter 15 minutter sprer en behagelig varme seg over kroppen i en bølge.

Ikke gå glipp av den mest populære kolonneartikkelen: Fasjonabelt hårklipp for middels hår. Foto, for- og bakside.

Hvor lenge varer økten, hvor ofte kan du gjøre

En kroppsbehandling med kryoterapi kan vanligvis vare fra 1 til 3 minutter, noen ganger opptil 5 minutter. For den første økten er eksponering i 40-50 sekunder tilstrekkelig. Tidspunktet for eksponering for avkjølt gass bestemmes individuelt av en spesialist. Hele kurset inkluderer 15 til 25 økter.

Prosedyrer kan utføres daglig eller hver 1. dag, men i det minstesiden behandlingen er kumulativ, kan effekten oppnådd reduseres.

Et gjentatt kurs kan være fullført tidligst i løpet av 3-4 måneder.

Sikkerhetstiltak er obligatorisk beskyttelse av lemmer mot hypotermi. Gjennomføring er kun tillatt i kliniske omgivelser under tilsyn av en sertifisert spesialist. Manglende overholdelse av teknologi kan føre til negative konsekvenser for kroppen.

Kvinner rådes til å bruke badedrakt, hatt hvis prosedyren utføres i et kryorom og en gasbind, for å forhindre skade på luftveiene før økten. Det er viktig å ta forholdsregler for å unngå alvorlig hypotermi.

Hvor mange prosedyrer er nødvendig for behandling, vekttap

Cryosauna (indikasjoner og kontraindikasjoner før legen tar hensyn til prosedyren) kan brukes som monoterapi eller i et omfattende program for vekttap, foryngelse og gjenoppretting. For å oppnå et terapeutisk eller estetisk resultat, anbefales pasienter å fullføre et fullstendig behandlingsforløp.

For behandling er 10-15 økter nok. For vekttap og eliminering av cellulitter - fra 15 til 25 prosedyrer med et intervall på 1-2 dager, i en økt går opp til 2000 kcal tapt, etter et fullt forløp, reduseres volumene med 1,5-4 cm. Effekten av "isbadet" merkes etter flere prosedyrer, helsetilstanden forbedres, lindringen glattes, huden returnerer tone og elastisitet.

Bivirkninger

Kryoterapi er trygt med streng overholdelse av teknologien.

I sjeldne tilfeller kan pasienter etter å ha besøkt en cryosauna oppleve følgende bivirkninger:

• allergi mot kulde, ledsaget av utseende av rosa flekker, generell rødhet, irritasjon av epidermis;
• forfrysninger i varierende grad, men bare i tilfelle manglende overholdelse av forholdsregler;
• brenner seg til synsorganene når flytende nitrogen kommer inn i slimhinnen;
• skade på luftveiene hvis gass kommer inn.

Når det er i kontakt med en våt overflate, har nitrogen en tendens til å klebe seg, så unngå å få det på leppene og andre deler av ansiktet.

Øktpris i Moskva, St. Petersburg, regioner

Kostnaden for en prosedyre kan variere avhengig av nivået på klinikken, spesialistens kvalifikasjoner, endring av cryosauna og plasseringen av salongen som tilbyr denne tjenesten.

En kort sammenligningstabell over regioner i Russland:

Ikke gå glipp av den mest populære kolonneartikkelen: Fasjonable smell fra den nye sesongen for middels, kort, langt hår. Et foto.

Pasientanmeldelser og legenes anbefalinger

Etter den første prosedyren merker pasientene den positive effekten av kryoterapi, forbedring av velvære, forsterkning av tonen, følelsesmessig bølge, følelse av munterhet.

Etter fullført kurs for å eliminere estetiske problemer og gå ned i vekt, observeres følgende:

• vekttap med 3-5 kg;
• forbedring av hudturgor;
• redusere alvorlighetsgraden av cellulitt;
• eliminering av aldersrelaterte endringer;
• redusert volum med 2-5 cm.

Leger bemerker også en positiv effekt, som manifesterer seg i å styrke kroppens beskyttende funksjon, normalisere sirkulasjon og metabolske prosesser, øke immuniteten, forbedre funksjonen til leddene og alle fysiologiske livsstøttesystemer.

Til tross for høy ros, anbefaler ikke leger å misbruke besøket på cryosauna

Det anbefales å følge det enkelte kurs og det generelle terapeutiske programmet som er utviklet individuelt for pasienten.

Cryosauna - effektiv kaldterapi for behandling, foryngelse og eliminering av aldersrelaterte endringer. For å oppnå maksimal effekt er det viktig å ta hensyn til indikasjonene og kontraindikasjonene, samt forholdsregler før øktene. Dette vil bidra til å unngå negative konsekvenser.

Artikkel design: Svetlana Ovsyanikova

Video om emnet: cryosauna, indikasjoner og kontraindikasjoner

Cryosauna for foryngelse: