Huden i ansiktet har blitt tørr, flassende, kviser. Årsaker og hva du skal gjøre

Hvis en ansiktshuden har mistet elastisiteten, har blitt tørr og følsom, er det viktig å være oppmerksom på mange aspekter av menneskeliv - ernæring, fysisk aktivitet, arbeidet med indre systemer og organer, regelmessigheten av bruk av kosmetikk, psykosomatiske lidelser. For å unngå mulige komplikasjoner er kompleks behandling av huden uunnværlig.

Årsaker til tørr hud

Huden i ansiktet har blitt tørr og porøs på grunn av brudd på hydrobalansen i kroppen, noe som ikke bare medfører eksterne svikt i form av grovhet og ruhet i huden, men også kardiovaskulære, immunforsvar, endokrine og urinveisystemer lider.

Eksterne årsaker

Tørrhudsyndrom i dermatologi kan forekomme på bakgrunn av følgende faktorer:

• utilstrekkelig væskeinntak, spesielt i den varme årstiden, med økt fysisk anstrengelse, når det er viktig å holde balansen mellom væskeutgang / innføring i kroppen i balanse;
• tørrhet i rommet, hyppige besøk i solarium, bad, badstuer uten bruk av verneutstyr eller manglende overholdelse av reglene for å være i rom med høye temperaturindikatorer;
• bruk av kosmetikk uten å ta hensyn til aldersrelaterte endringer i huden eller produkter av lav kvalitet fra tvilsomme merker;
• overdreven bruk av skrubb, peeling, alkoholkremer, tjæresåpe, som aggressivt påvirker huden og ødelegger lipidfilmen.

Huden i ansiktet kan bli tørr mens du går i vind eller frost, så vel som for mye soling.

Interne årsaker

Ansiktshuden har blitt tørr og følsom på grunn av indre ubalanser:

• genetiske egenskaper når produksjonen av talg og termoregulering av fuktighet er svekket (ofte forekommer forverringer på bakgrunn av ytre stimuli - værforhold, høye temperaturer i rommet, allergiske reaksjoner);
• et tegn på atopisk dermatitt, allergiske reaksjoner på irriterende stoffer;
• endokrine patologier;
• diabetes;
• langvarig bruk av prevensjonsmidler, noe som fører til mangel på sebaceous sekresjon;
• psoriasis;
• hormonelle forstyrrelser;
• mangel på et balansert kosthold;
• dårlige vaner;
• ukontrollert fysisk aktivitet på kroppen.

Tørrhudsyndrom kan være forårsaket av aldersrelaterte endringer, når fysiologiske endringer påvirker hudens tilstand (første dag etter fødsel, pubertet, graviditet, overgangsalder, alderdom). Huden i ansiktet kan bli tørr som et resultat av genetiske mutasjoner på bakgrunn av aldersrelaterte endringer, med manifestasjon av hormonelle og immunforstyrrelser, eller bli en ervervet tilstand på bakgrunn av mangel på en sunn livsstil, overdreven innflytelse av skadelige elementer i miljøet.

Tørr eller dehydrert

Hvis ansiktshuden har blitt tørr og har mistet sin livlige glans, er det viktig å utelukke tilstedeværelsen av tegn på dehydrering. Viktig! Dehydrert hud krever gjenoppretting av hydrobalanse (vann), og tørr hud krever fett og vann. For behandling av den første lidelsen er slike midler som glyserin, hyaluronsyre nødvendig, og for den andre - oljer, ceramider som kilder til fuktighetsfangende og lipidpåfyllende komponenter. Dehydrering kan lett elimineres ved riktig hudpleie, normalisering av eksterne kilder (temperatur, fuktighet), balansert kosthold og rikelig vanninntak.

Tørr hud er utsatt for følsomhet, allergiske utslett, skade, da hydrolipidbarrieren blir ødelagt, etterlater fuktighet kroppen på mobilnivå. Tørr hud har et tynt stratum corneum, spesielt i frost, når karene manifesteres visuelt, kan spasmer oppstå selv etter en kortsiktig effekt av kulde på huden. Flaky lesjoner kan også forekomme, som er vanskelige å fjerne med kosmetiske produkter; en avtale med en hudlege vil være nødvendig.

Tørr hud kan "klø", barrierefunksjonen reduseres ytterligere når virus og bakterier kommer inn i kroppen gjennom mikrosprekker, og forårsaker indre betennelsesprosesser.

Behandlingsmetoder

Når ansiktshuden har blitt tørr, porøs og følsom, er det viktig å identifisere årsaken til sykdommen, og deretter bruke forskjellige fuktighetskremer (kosmetiske, medisinske, folkelige) og andre metoder for å korrigere lipidmetabolisme.

Regler for tørr hudpleie:

• obligatorisk fjerning av kosmetikk fra ansiktet før du legger deg, uten mekanisk trykk på huden, gjør prosedyren med melk eller micellært vann, og dypp de "forurensede" områdene lett med en bomullspinne;
• utelukkelse for bruk av pleieprodukter som inneholder retinol (tørker huden), skrubber med slipende partikler, vaskesåpe og andre "tørkende" forbindelser;
• bruk renset destillert vann eller mykt vann fra springen for å vaske ansiktet ditt;
• Når du bruker kosmetikk for tørr hud, er det viktig å ta en pause for å aktivere den naturlige balansen i lipidmetabolisme, men det er en vanlig feil å nekte pleieprodukter umiddelbart etter synlige resultater.

Forebyggende metoder for normalisering av lipidmetabolisme inkluderer en sunn 8-timers søvn, fullverdig balansert fraksjonell ernæring, moderat fysisk aktivitet, regulering av temperaturindikatorer i rommet - luftfukter, klimaanlegg, styrking av kroppens forsvar (et kompleks av vitaminer og mikroelementer), forbruk av minst 1 , 5 liter rent kildevann.

Kosmetikk

Kosmetikklinjen bruker naturlige oljer, melk, nærende kremer, formuleringer med hyaluronsyre, beroligende tonics, gel-mousses for vask, toners med syrer, salver, balsam, etc.

Når tegn på uttørking av huden dukker opp, anbefaler eksperter å bruke den terapeutiske kremen Bepanten - et middel for behandling og forebygging av xerose. Produktet inneholder Provitamin B5, som aktiverer dannelsen av nye celler, hjelper med å gjenopprette den beskyttende barrieren i huden og eliminerer kløe og rødhet. Påfør i et tynt lag til det er helt absorbert. Diskuter regelmessigheten og doseringen med legen din.

Tradisjonelle metoder

Hjemme kan du helbrede tørr hud i ansiktet, stramme det ovale visuelt, fylle cellene i epidermis med vitaminer og mikroelementer. For å unngå bivirkninger er det viktig å velge ferske, påviste produkter for formuleringene, med tanke på mulig manifestasjon av allergiske reaksjoner. Regelmessighet i bruk - 1-2 ganger i uken.

Merk følgende! For å gjenopprette lipidmetabolismen anbefales det å innføre fettsyrer (linolsyre, oljesyre, linolensyre), naturlige oljer (mandel, oliven, linfrø, shea), essensielle ekstrakter (sitrus, ylang-ylang, kamille, johannesurt, lavendel, bergamott) i hjemmemasker.

Populære hjemmelagde formuleringer for tørr hud inkluderer:

• oljer med aloe vera - ta et blad av en plante, skyll det under rennende vann, fjern gelen fra innsiden, påfør ren på ansiktet til den er helt absorbert;
• bananmasse - knus en banan med en gaffel, kombiner med aloejuice, tilsett noen få dråper lavendeleter, påfør på renset ansikt i 20 minutter, skyll deretter;
• avokadomasse - kna halvparten av en moden avokado, tilsett en skje honning, og påfør deretter pastaen på ansiktsproblemer, fjern restene av masken etter 20 minutter;

  

• honning og melk - kombiner disse komponentene i like store mengder, varme opp i et vannbad, avkjøl og påfør ansiktet med et tykt lag, skyll av etter 15 minutter;
• kokosnøttolje - i ren form, påfør på tørre områder av huden og dekolleté, fjern etter 30 minutter;
• kyllingeplomme - mal eggeplommen med 2 ts. honning, tilsett 0,5 l havregryn, legg på ansiktet i 30 minutter, skyll deretter med kaldt vann;
• kaffegrut - et sediment av nybrygget kaffe (1 ss), påfør med milde bevegelser på huden i ansiktet, nakken, dekolleté, hender, etter å ha fjernet råvarene, bruk en fuktighetskrem;
• potetmos - kombiner 2 ss. potetmos med en skje med fløte, tilsett eggeplomme og 10 dråper ricinusolje, suge på ansiktet i 20 minutter;
• agurksaft - klem juice fra en fersk agurk og skyll ansiktet, det er også nyttig å tørke problemområder med en vegetabilsk hud;
• jordbærmasse - knus bæret og påfør sjenerøst i ansiktet i ren form, skyll av etter 10 minutter for å unngå flekker på huden;
• ostemasse - knus ostemassen til deigaktig tilstand og bland den med 2 ts. kjære, hold masken i ansiktet i opptil 15 minutter;
• brødsmuler - suge flere stykker rugbrød i melk, påfør den resulterende blandingen på ansiktet, hendene, dekolleté, skyll av etter 20 minutter;
• bivoks - smelt en liten voksbit i et vannbad, tilsett noen dråper essensiell olje-ylang, tilsett 2 dråper kokosnøttolje, påfør den resulterende blandingen i ansiktet før du legger deg, uten å skylle.

Før du bruker den naturlige sammensetningen, påfør en liten mengde av blandingen i albuebøyen og sjekk tilstanden til huden. I fravær av rødhet, fortsett å bruke råvarer. Doser mat med høyt C-vitamin i moderasjon, og unngå øyeområdet.

Det er også nyttig å utføre spesielle duftende bad en gang i uken:

• avkok av kamille og linfrø - damp damp komponentene, tilsett noen dråper bergamotteter, og tilsett deretter til vannet som er forberedt for prosedyren;
• honning og melk - varm 200 g honning, bland med 0,5 liter melk, tilsett 2 ss. mandelolje, bruk på samme måte.

Etter badet, påfør en fuktighetsgivende krem, gel eller salve på huden, gni inn med milde bevegelser til den er helt absorbert.

Mat

Dietten bør inneholde en rekke frukt, grønnsaker, bær, urter, solsikkefrø, nøtter, sjømat, mais, linfrø og olivenoljer. Sunt fett, som kan etterfylles ved å spise avokado, valnøtter, fet fisk, linfrø, vil bidra til å normalisere lipidmetabolismen, berike kroppen med aminosyrer og sporstoffer. Til frokost er det nyttig å spise en håndfull bær (frosne), 3 valnøtter, et glass yoghurt med en skje honning. Til lunsj - kokt kylling eller biff med et stykke rugbrød, vitaminsalat og tørket fruktkompott.

Før du legger deg, anbefales det å drikke et glass en forfriskende vitamindrikk - i et glass vann en sitronskive, noen mynteblader og en håndfull hakket ingefær. Det anbefales å minimere forbruket av kullsyreholdige og alkoholholdige drikker, krydder, krydret, stekt, salt, fet mat. Det er viktig å gi kroppen rent, filtrert vann, minst 1,5 liter per dag.

Fysisk trening

Moderat fysisk aktivitet vil være gunstig ikke bare i strid med lipidmetabolismen i epidermis, men også for helbredelsen av hele organismen. Det er nyttig å gjøre morgenøvelser, lett jogging, hoppetau, svømming i bassenget, yoga, fitness. Det viktigste er å overvåke tilstanden til det kardiovaskulære systemet, ikke å overarbeide, å drikke nok væske, i små slurker under trening. Det er også nødvendig å gi en mulighet til å slappe av kroppen, gjøre beroligende bad med dråper lavendel eller bergamott essensiell olje 1-2 ganger i uken.

Slike manipulasjoner vil forbedre blodsirkulasjonen, slappe av anspente områder og aktivere stoffskiftet.

Psykosomatisk korreksjon

Hudproblemer indikerer tilstedeværelsen av psykosomatiske lidelser. Kroppen vår er en refleksjon av den emosjonelle bakgrunnen, og hvor riktig en person er i stand til å oppleve følelser, jo mer kvalitative er indikatorene for helsen.

Årsaker til xerose:

• undertrykte klager som har vært lagret i kroppen i mange år og ikke kan komme ut på grunn av pasientens sjenanse, skyhet, eller som et resultat skjult frykt, uvillighet til å gå videre og utvikle seg;
• inkonsekvens av intensjon og handlinger fra en person - når ord er i strid med handlinger;
• flukt fra virkeligheten - frykt for omverdenen, uoppfyllelse, en ubevisst måte å beskytte seg mot samfunnet på;
• forsoning - en undertrykt følelse av skyld for det du har gjort, selvhat “innenfra”.

Og til en person forstår følelsene som "fanget" essensen hans, vil det ikke være mulig å bli kvitt sykdommen. Det anbefales å skrive ned alle negative tanker og holdninger på et papir, lage nye positive bekreftelser og si dem flere ganger hver dag til lyshet og harmoni dukker opp i sjelen. Det er viktig å leve hvert øyeblikk, nyte øyeblikket i livet "her og nå", elske og godta deg selv med alle funksjonene.

Mulige komplikasjoner

Overdreven tørrhet i huden kan provosere utviklingen av xerose, en dermatologisk anomali som fører til dannelse av mikrosprekker, erosive områder på bakgrunn av penetrasjon av virus og bakterier.Hudsensitiviteten øker ved kontakt med ulike typer irriterende stoffer - kjemikalier, mat, medisinske urter, etc. Sykdommer i skjoldbruskkjertelen, psoriasis og atopisk dermatitt kan forsterke tegn på xerose. Derfor, sammen med eksterne metoder for behandling av tørr hud, er det viktig å gjennomføre en omfattende undersøkelse av kroppen og eliminere de med sykdommer.

Merk følgende! Diabetes mellitus og tørr hud - disse aspektene ved dårlig helse er direkte relatert.

På grunn av hyperglykemi reduseres endoneural blodgjennomstrømning, vaskulær og kapillær permeabilitet svekkes og oksygenspenningen reduseres. Denne tilstanden fører til en forverring av blodtilførselen til nervefibrene, forårsaker uttømming av epidermis, avskalling av keratiniserte celler. Resultatet er tetthet i huden, tørrhet, rødhet, kløe og redusert tone. Termoreguleringsprosessen forstyrres også. For å unngå aggressiv utvikling av sykdommen, er det viktig å søke hjelp fra en spesialist. Indikert for bruk er terapeutiske komplekser med urea (karbamid), som hjelper med å fukte overhuden på cellenivå.

Nå vet du hvorfor ansiktshuden har blitt følsom og tørr, og at du uten å bare ta vare på problemområder kan provosere dermatologiske utslett, men også forårsake fokal betennelse i de skadede områdene. Korreksjonsmetoder må omfatte både eksterne og interne metoder for å helbrede huden, og profesjonell konsultasjon med en hudlege vil tillate deg å diagnostisere bruddet riktig og utføre velværeprosedyrer i trinn.

Video om årsakene og tørrheten i huden

Årsaker og behandlinger for tørr hud: