Hva skal jeg gjøre for å få brystet til å vokse raskere for en jente under 18 år?

For en jente under 18 år å vokse raskere, må du utføre fysiske øvelser rettet mot utvikling og styrking av brystkjertlene, gi kroppen høykvalitets ernæring med høy kaloriinnhold, bruk vitaminiserende masker.

Hva påvirker veksten av brystkjertlene

Rask brystvekst gir et stort antall eksterne og interne faktorer som er tilstede daglig i en ung jentes liv.

For å øke hastigheten på utviklingen av brystkjertlene, er det nok å utelukke virkningen av negative omstendigheter.

Positive faktorer

Følgende faktorer skilles ut, hvis innflytelse gjør det mulig å oppnå raskest mulig vekst av brystkjertlene:

• regelmessig trening, som innebærer å skape belastning på alle brystsegmenter;
• å spise biologisk nyttige matvarer rik på vitaminer, mineraler og andre næringsstoffer (melk, cottage cheese, rømme, fersk frukt og grønnsaker, kjøtt);
• utfører brystmassasje, som forbedrer lokal blodsirkulasjon;
• å være overvektig;
• utelukkelse av selv periodisk bruk av alkoholholdige drikker, røyking, samt bruk av narkotika;
• arvelig disposisjon for dannelse av store bryster;
• tidlig seksuell tilværelse, når den raske veksten av brystkjertlene er gitt av en kraftig økning i kvinnelige kjønnshormoner;
• bruk av planteprodukter som tilhører kategorien fytoøstrogener (lavendelolje, linfrø, belgfrukter);
• bruk av nærende kremer som påføres direkte på brystets hudoverflate.

For at brystene skal vokse raskere, må en jente leve en sunn livsstil. Påvirkningen av de ovennevnte faktorene som bidrar til veksten av melkekjertlene, bør ikke gå på bekostning av helsen.

Negative faktorer

Det er en rekke negative faktorer som kan bremse brystutviklingsprosessen.

Årsakene til forsinket dannelse av brystkjertlene:

• endokrine lidelser assosiert med lave nivåer av kvinnelige kjønnshormoner;
• undervektig;
• misbruk av dietter, samt mangel på et balansert kosthold av høy kvalitet;
• fysisk og psyko-emosjonell utmattelse av kroppen;
• diabetes;
• arvelig disposisjon, når brystveksten i de fleste blodslektninger på mors side var for langsom;
• røyking, alkoholmisbruk, samt inntak av narkotika;
• medfødte misdannelser;
• skoliose og andre patologier i muskel-skjelettsystemet assosiert med deformasjonsendringer i beinene i thorax-ryggraden;
• inflammatoriske prosesser i eggstokkene;
• å bo i en region med et miljømessig ugunstig miljø;
• konstant overarbeid av kroppen, samt mangel på riktig hvile;
• hyppig stress og psyko-emosjonell overbelastning;
• tidligere traumer av brystkjertlene;
• sent begynnelse av pubertetsfasen;
• kirurgiske operasjoner der brystvevet ble påvirket.

For at brystet skal vokse raskere, er det nødvendig å eliminere innflytelsen fra de ovennevnte faktorene fullstendig.... Hvis det er en unormalt langsom utvikling av brystkjertlene, anbefales det å besøke en gynekolog.

Hvilke metoder er det forbudt å bruke for å stimulere brystvekst under 18?

Noen metoder for å kunstig stimulere veksten av brystkjertlene kan være farlige for jentekroppen.

Forbudte stimuleringsmetoder:

• tar medisiner basert på syntetiske hormoner (de eneste unntakene er tilfellene når terapi med disse medisinene er nødvendig for å sikre full utvikling av kvinnekroppen);
• utmattende fysisk aktivitet med fokuserte øvelser på brystmusklene;
• overvekt gevinst, med sikte på å øke fettvevet i brystkjertlene.

For å stimulere brystvekst er det nødvendig å bruke bare trygge og lovlige metoder som ikke er i stand til å forårsake fysisk og psykisk skade på en tenåringsjente.

Hva du trenger å gjøre for å få brystene dine til å vokse raskere

For at brystet skal vokse raskere, bør det brukes flere teknikker samtidig som har en positiv effekt på utviklingen av brystkjertlene.

Mat

Jenter som ønsker å akselerere veksten av brystene, bør inkludere mat i det daglige kostholdet:

• surkål, stuet, rå kål;
• bananer;
• melk og gjærede melkeprodukter;
• fett kjøtt;
• havfisk;
• kyllingegg;
• kyllingbryst;
• korngrøt;
• valnøtter;
• bønner;
• peanøtt;
• persille, spinat, sorrel;
• epler;
• aprikoser;
• rosiner.

Ernæringen til en jente som ønsker å øke hastigheten på utviklingen av brystkjertlene, bør være regelmessig, tilfredsstillende og balansert.

Du kan ikke begrense kroppen i inntak av fett, proteiner og karbohydrater. Ellers vil det ikke være mulig å oppnå et positivt resultat.

Øvelser

For å få brystene dine til å vokse raskere, bør du ikke glemme moderat fysisk aktivitet.

Tabellen nedenfor viser et sett med øvelser som bidrar til mer aktiv vekst av brystkjertlene:

Før du begynner på timene, må du bli undersøkt av en kardiolog, ta en EKG og sjekke blodtrykksindikatorene.

Brystmassasje

Bruken av brystmassasje-metoden forbedrer lokal blodsirkulasjon, gir avslapping og hvile i brystvevet. Alt dette i kombinasjon bidrar til deres akselererte vekst. Brystmassasje begynner med å sakte massere brystvorten. Deretter, fra omkretsen, skal jenta bevege seg til brystbunnen og jobbe gjennom alle sonene i brystkjertelen.

Alle massasjebevegelser skal være jevne og så sakte som mulig. Spesiell oppmerksomhet er gitt til den nedre delen av brystet og vevsområdet som ligger nærmere armhulen. For å oppnå et positivt resultat innen 1 uke, er det nok å utføre 3-4 økter med brystmassasje med en varighet på 20-30 minutter.

Veksling av temperatur under dusjing

Kontrastdusj forbedrer lokal blodsirkulasjon... Sammen med strømmen av blodstrømmen til vevene i brystkjertlene, tilføres flere næringsstoffer som er nødvendige for deres aktive vekst.

Mens du bader, er det nødvendig å veksle på varmt og kjølig vann og rette dusjstrømmen direkte mot brystoverflaten. En kontrastdusj bør brukes 2-3 ganger i uken. Varigheten av en økt skal være 3-5 minutter. I dette tilfellet er det nødvendig å kontrollere badeprosessen for å forhindre hypotermi i kroppen.

Tradisjonelle metoder

Det er et stort antall folkeoppskrifter, hvis bruk kan øke prosessen med brystvekst.

Eple- og kålmaske

For å tilberede denne typen masker, må du ta 1 ss. l. allerede laget velling av epler og kål. Tilsett deretter 1 ss til disse komponentene. l. smør og 1 ts. honning.

Alle disse ingrediensene blandes grundig og påføres deretter brystoverflaten. Masken skal være på brystkjertelen de neste 15 minuttene. Etter dette vaskes dette produktet med varmt vann.

Kakaosmørmaske

Bruken av kakaosmør tillater ikke bare å stimulere raskere brystforstørrelse, men metter også epitelvev med ekstra vitaminer, mineraler og næringsstoffer.

For å lage denne masken må du ta 5-10 g kakaosmør, og deretter bruke den på huden som ligger i nedre del av brystet, fra siden av armhulen og også i den sentrale delen av brystet. Det er ikke verdt å behandle selve brystvevet direkte. Etter 20 minutter. kakaosmør skal vaskes av med varmt vann.

Potetmaske

For å tilberede en potetmaske trenger du følgende ingredienser:

• 1 kokt potet;
• 1 ts honning;
• 1 ts naturlig krem;
• 50 ml solsikke- eller olivenolje.

Kokte poteter bør moses med en gaffel, tilsett ingrediensene ovenfor, og bland deretter grundig.Det resulterende produktet påføres overflaten av brystkjertlene i 20 minutter, hvoretter masken vaskes av med varmt vann.

Blå leiremaske

For å forberede en blå leiremaske trenger du følgende komponenter:

• 30 g blå leire;
• 20 g talkum;
• 1 g alun.

En slik mengde vann tilsettes blå leire slik at denne komponenten etter blanding ligner tykk rømme. Deretter helles de resterende ingrediensene i den resulterende massen, som blandes grundig.

En blå leiremaske påføres brystet. Etter 20 minutter. folkemidlet vaskes av med varmt vann. Etter det skal en liten mengde fuktighetskrem påføres brystene.

Kinesiske urter

På det kosmetiske markedet er det en spesiell maske basert på tørkede og knuste kinesiske urter kalt Mirifica. Vekten av 1 pakke er 500 g.

For å forberede masken, må du tilsette en liten mengde vann til 20-30 g av dette produktet, og deretter røre til en tykk, jevn masse dannes. Den resulterende vassel påføres hele området av brystkjertlene. Etter 15-20 minutter. urtemasken må vaskes av med varmt vann.

Sennep

For å stimulere mer aktiv brystvekst ved hjelp av sennep, må du utføre følgende handlingsalgoritme:

1. Påfør ferdig sennep på overflaten av brystkjertlene, og fordel den så tynn som mulig.
2. Dekk brystene med plastfolie og et håndkle.
3. Etter 15-20 minutter. vask av sennep med varmt vann.

Umiddelbart etter at prosedyren er fullført, er det nødvendig å kontrollere at det ikke er tegn på irritasjon på hudoverflaten. Hvis de oppstår, bør brystkjertlene behandles med en fuktighetskrem.

Lin olje og frø

Linfrøolje og frø er naturlige fytoøstrogener som fremmer raskere brystvekst.

For å forberede en maske basert på disse komponentene, må du utføre følgende trinn:

1. Ta 3 ss. l. linfrø.
2. Hell disse ingrediensene i en kjele og hell deretter 250 ml rennende vann.
3. Kok linfrø over svak varme i 15 minutter.
4. Etter at den angitte tiden har gått, fjerner du vegetabilsk komponent ved å filtrere den gjennom osteklut.

Vannavkok kan brukes til å tørke av ansiktet og dekollettområdet. Etter at vellen fra linfrøene er avkjølt, påføres den på overflaten av brystkjertlene, og toppen er dekket med en film eller bakepapir. Etter 20 minutter. masken vaskes av med varmt vann.

Humlekegler

Det er mange historier om hvordan hjemmemedisiner basert på humlekegler har en positiv effekt på rask brystvekst.

Denne planten brukes til å tilberede et stimulerende avkok, og oppskriften er som følger:

1. Det er nødvendig å fylle ut 1 ss. l. humlekegler 250 ml kokende vann.
2. Lukk den fremtidige drinken i en termos, og la den tilføres i 8 timer.
3. Etter den angitte tiden tas buljongen 2-3 ganger om dagen, 100 ml i 30 minutter. før måltidet.

Hovedeffekten av rask brystvekst oppnås på grunn av det faktum at naturlige østrogener er inneholdt i vannavkok basert på humlekegler. Den aktive utviklingen av brystkjertlene er en konsekvens av en økning i nivået av kvinnelige kjønnshormoner.

Oregano

For å lage et hjemmelaget oreganobasert brystforstørrelsesmiddel, ta 2 ts. av denne planten, og hell den med 1 kopp kokende vann. Denne drikken skal tilføres de neste 6 timene. Etter den angitte tidsperioden tas 125 ml oreganovannstinktur om morgenen og kvelden.

Bukkehornkløver

Bruk av en maske basert på fenegreek lar deg trygt stimulere mer aktiv brystvekst, samt gjøre den så elastisk og stram som mulig.

For å forberede dette verktøyet trenger du følgende komponenter:

• 60 g bukkehornkløverpulver;
• vann, som tilsettes til det tørre pulveret ser ut som en tykk masse.

Vellingen, som dannes etter blanding av fenegreek og vann, påføres brysthuden. Etter 10 minutter. dette produktet må vaskes av med vann. Bukkehornkløver maske påføres 1 til 2 ganger i uken.

Fennikel

Fennikel inneholder fytoøstrogener, som naturlig stimulerer brystvekst. For å aktivere vekstprosessen til brystkjertlene, er det nødvendig å ta 5 ml essensiell olje hentet fra frøene til denne planten, og deretter påføre den jevnt på hele overflaten av huden.

Gni i fennikelolje utføres med langsomme massasjebevegelser, som arbeider gjennom brystvorten, armhulen og fronten av kjertelvevet.

Soyabønner

Sammensetningen av soyabønner inneholder biokjemiske stoffer isoflavoner, hvis egenskaper ligner virkningen av det kvinnelige kjønnshormonet østrogen. For å forstørre brystene dine så raskt som mulig, må du ta med 50-100 g soyabønner i det daglige kostholdet ditt.

Dette produktet skal tjene som et velsmakende og næringsrikt tilskudd til hovedmåltider.

For å øke den positive effekten anbefales det å drikke 1 glass soyamelk daglig. De første resultatene av mer aktiv vekst av brystkjertlene kan observeres 3-4 uker etter starten av vanlig bruk av dette produktet.

Bananer

Du kan stimulere til mer aktiv brystvekst med en deilig cocktail tilberedt med bananer og melk.

I dette tilfellet må du utføre følgende rekkefølge av handlinger:

1. Ta 1 moden banan, skrell den og legg den i en blenderbolle.
2. Denne frukten må fylles med 200 ml naturlig kumelk med et fettinnhold på minst 2,5%.
3. Deretter skal alle de ovennevnte komponentene blandes grundig.

Den resulterende cocktailen brukes som en deilig dessert. Du kan tilsette sukker, frukt eller honning etter smak. Dette enkle folkemidlet er så effektivt at etter to uker vises de første tegnene på mer aktiv brystvekst.

Et positivt resultat fra bruken av denne cocktailen oppnås på grunn av det faktum at blandingen av bananer og melk inneholder stoffer som stimulerer kvinnens endokrine system til mer aktiv syntese av kjønnshormoner.

Hormonbaserte preparater

Å ta medisiner basert på kvinnelige kjønnshormoner er kontraindisert... I dette tilfellet vil mer intens brystvekst faktisk forekomme, men i samme øyeblikk kan jenta møte et stort antall bivirkninger og komplikasjoner.

Den farligste konsekvensen er utviklingen av en hormonavhengig svulst som kan påvirke:

• eggstokker;
• livmor;
• brystvev.

Folsyre

Folsyre i tablettform er en syntetisk analog av vitamin B9. Å ta dette stoffet lar deg unngå utvikling av leukopeni, anemi, tarmtuberkulose, samt å aktivere brystvekstprosessen på grunn av inntak av en ekstra mengde vitaminstoff i kroppen.

I dette tilfellet tas stoffet folsyre med 5 mg per dag. Den maksimale varigheten av behandlingen med dette vitaminpreparatet er 20 til 30 dager. Da må du ta en pause. Den gjennomsnittlige kostnaden for denne medisinen er fra 29 til 39 rubler. per pakke med 50 tabletter, som hver inneholder 1 mg folsyre.

For at brystet skal vokse så raskt som mulig, er det nødvendig å følge prinsippet om en integrert tilnærming for å løse dette problemet.... En jente som ønsker å ha en fantastisk byste i ganske ung alder er pålagt å overholde regelen om høy kvalitet og balansert ernæring.

Det er strengt forbudt å bruke dietter som begrenser forbruket av kjøtt, karbohydrater, melkeprodukter eller animalsk fett. En jentekropp skal motta tilstrekkelig mengde vitaminer og mineraler hentet fra friske grønnsaker, frukt, urter.

Å drikke alkohol, røyke, ta narkotika er faktorer som bremser utviklingen av brystet.Regelmessig trening på de ujevne stengene, den horisontale stangen og push-ups fra gulvet bidrar til dannelsen av et vakkert, tonet og elastisk bryst.

Brystforstørrelsesvideoer

Hvordan løfte og forstørre brystene hjemme: