Anticellulittmassasje med vakuumkopper hjemme. Hvordan gjøre det riktig, teknikk, kontraindikasjoner, resultater og bilder

Anti-cellulittmassasje er den mest produktive metoden for å bekjempe "appelsinskall". Det utføres med de vanlige medisinske bankene i forskjellige størrelser. I tradisjonelle glassprodukter skapes et vakuum ved å brenne luften inni. På fritt salg, på apoteket, selges moderne massasjekar fra forskjellige materialer med pære, noe som hjelper raskt å bli kvitt cellulitter.

Når boksen plasseres på huden, opprettes en lavtrykkssone. En del av huden trekkes innover, og dermed forbedres blodsirkulasjonen, mikrosirkulasjonen av interstitiell væske normaliseres. Under massasjeprosessen beveger boksen seg gjennom kroppen, trykket endres i forskjellige områder. Dette letter resorpsjonen av selene. De ytre symptomene på cellulitt forsvinner.

Fordeler og ulemper

Vakuummassasje har følgende fordeler:

• stimulerer blodsirkulasjonen og forbedrer funksjonen til lymfesystemet;
• gunstig effekt på funksjonen til svette og talgkjertler;
• edematøse og stillestående prosesser forsvinner;
• fettlaget blir mindre, noe som hjelper til med å fjerne cellulitter;
• kollagenproduksjon stimuleres, huden forynges (spesielt effektiv for ansiktet), en løfteeffekt oppstår.

Massasje med bokser, for å kvitte seg med cellulitter, er bare effektivt når det kombineres med et balansert kosthold og fysisk aktivitet. Alt avhenger av utholdenheten og ønsket fra personen. Mange, i håp om et raskt resultat, stopper vanlige prosedyrer.

Denne metoden for å miste vekt er ikke egnet for alle, det er kontraindikasjoner. Noen prosedyrer anbefales ikke å utføres alene; det er bedre å konsultere en spesialist i en skjønnhetssalong.

Valg av massasje bokser

Det finnes flere typer hermetikkbokser:

• Glassprodukter ha en gummipære designet for å skape et vakuum. Massasjen som utføres er den mest smertefulle og vanskelig å utføre. Dessuten er glass skjørt. Fordelene inkluderer mangel på absorberende lukt og enkel vask.
• Massasjekopper laget av gummi, enkel å bruke, billig. De negative egenskapene inkluderer: absorpsjon av lukt og fargestoffer, så de er veldig vanskelige å vaske.

  

• Silikonbokser enkel å bruke, hygienisk, har det mest attraktive utseendet. Prisen er også overkommelig.
• Latex bokser, har de samme egenskapene som silikon. Settet inneholder to stykker: den ene - med en rund hullform, den andre - oval for vanskelig tilgjengelige steder.
• Med massasjepumpetillater å kontrollere trykket inne i boksen, er prosessen nær en elektrisk massasje. Bruk i ansiktet er mulig. Fordelene inkluderer: vev er ikke skadet, løsrivelse fra huden er ekskludert. Ulempen er den høye prisen.

Forberedelse til massasje

I tillegg til massasje bokser for cellulitt, under prosedyren brukes spesielle oljersom selges fritt på apoteket. Det er mulig å tilberede en blanding fra naturlige ingredienser. Du må ta 100 ml grunnleggende olje (oliven, drue, etc.) og 20 dråper essensiell olje, men ikke mer enn 6 typer.

Følgende anbefales:

• Geraniumolje dehydrerer, aktiverer lymfatisk drenering, gjør huden elastisk.
• Juniper - eliminerer skadelige stoffer, lindrer hevelse.
• Cypress - akselererer hudregenereringsprosessen.
• Sedertre forbedrer blodsirkulasjonen ved å fylle hudlagene med oksygen.
• Grapefrukt er effektivt for å bli kvitt cellulitter og fedme.
• Oransje kan berike huden med oksygen, vitaminer, fremme fjerning av skadelige stoffer og regenerering.

Det må huskes at oppvasken må være ren for å tilberede blandingen. Innfør essensielle oljer i baseoljer, ikke omvendt.

Teknikk trinn for trinn

Før du utfører prosedyren, er det nødvendig å varme opp problemområdene: masser til huden blir rød. Dermed oppvarmes det tilgjengelige området av kroppen uavhengig.

Bruk deretter følgende retningslinjer:

1. Smør huden med massasjeolje. Hold hendene tørre da glasset skal gli over kroppen din og ikke i hendene.
2. Etter å ha installert krukken på problemområdet, må følgende observeres: huden skal ikke trekkes mer enn 1,5 cm, ellers er skader mulig.
3. Med banken utfører vi kontinuerlige sirkulære bevegelser fra bunnen til toppen i retning med klokken. Hvis tettheten er ødelagt, må boksen installeres på nytt.
4. Under prosedyren bør poplitealområdet, lysken og det indre lårområdet unngås;
5. Tiden til massasjen er opptil 20 minutter, til rødhet vises.
6. Etter økten anbefales det å fukte det behandlede området med krem ​​eller olje.

Det anbefales å skylle godt og tørke bankene for massasje fra cellulitter etter at prosedyren er avsluttet. Annenhver dag må du utføre en ny massasje for å oppnå en forbedret effekt fra ett behandlingsforløp.

Cupping massasje ordning

Dermed utføres massasje med kopper.

Funksjoner av massasje på magen

Anti-cellulitt magesekkemassasje er veldig effektiv for å kvitte seg med overflødig fett. Du må starte prosedyren ved å rengjøre det behandlede området med en alkoholoppløsning. Påfør olje. Når krukken berører huden, opprettes et vakuum. Det er nødvendig å sikre at innsiden av huden er 1,5 cm.

Banken må flyttes med klokken i sikksakkbeveger seg bort fra tyktarmen. Under økten bør ikke smerte symptomer vises. Varigheten av prosedyren er omtrent 7 minutter. Etter økten kan det oppstå blåmerker som raskt forsvinner. For den mest merkbare effekten, er det nødvendig å gjennomføre et massasjekurs på 10-15 økter en gang i måneden.

Funksjoner av massasje på hofter og bakdeler

Cellulitt vises vanligvis i lår og rumpe. Vakuumet generert av boksen aktiverer sirkulasjonen av lymfe og blod.

Dette er et område som er tilgjengelig for selvmassasje. Oppvarming i syv minutter kan gjøres som følger:

1. legg foten på en stol;
2. bevege seg oppover fra kneet i en sirkelbevegelse;
3. ligg på siden med bena bøyd. Plasser krukken på låret og beveg deg kontinuerlig fra bunn til topp, deretter i sikksakk og bølgelignende bevegelser.

Hvis massasje er nødvendig for bena, gjøres sirkulære kontinuerlige bevegelser oppover ved hjelp av en boks. Fremgangsmåten må være fullført ved venøs utstrømning.

Funksjoner av ansiktsmassasje

Ansiktsmassasje med en boks virker foryngende.

Slik fungerer vakuum:

• Muskelvev slapper av.
• Lymfeutveksling stimuleres.
• I de nedre lagene av dermis opprettes mikrotraumer som fremkaller regenerering. Et ekstra kapillærnettverk dannes, noe som bidrar til oksygenmetning, forbedrer blodsirkulasjonen. Porene krymper.

For prosedyren tar de de samme silikonbokser som brukes i massasje for cellulitt.

Det kreves to alternativer:

• 1 cm i diameter - for å glatte fine rynker rundt øynene, nasolabiale folder.
• En boks på 2-3 cm brukes til å påvirke de nedre lag av dermis og muskler intensivt. Den brukes til pannen og kinnene.

For ansiktsområdet prosedyren, bør du nøye vurdere valget av olje. Den må være kaldpresset og fri for konserveringsmidler. Du må også overholde lagringsforholdene. Bortskjemt olje er ikke bra for massasje.

Det må huskes at oljen absorberes veldig godt i ansiktet, så den må være av god kvalitet.

Enhver vegetabilsk olje antas. Blant dem kan man skille ut svart spisskummenolje, som har en gunstig effekt på huden. Det må tas litt og blandes i like store mengder med en annen olje.

Opplæring:

1. Varm opp ansiktet i dusjen, du kan ikke dampe eller ha en økt etter badstuen;
2. Grundig rensing av huden er viktig, alt som er på det ytre laget absorberes lett;
3. Påfør olje rikelig.

Det er to hovedteknikker for vakuum ansiktsmassasje:

• Statisk... Klem glasset litt og sett på ansiktet ditt. Det er nødvendig å sørge for at vakuumet er lite, at huden trekkes inn noen få mm. Vent 5 sekunder. Fjern forsiktig ved å slippe støvsugeren. Trekk aldri glasset av huden din.
• Dynamisk teknikken sørger for kontinuerlig bevegelse av boksen over ansiktet. Det må utvises forsiktighet for å sikre at huden er avslappet.

Du må starte prosedyren med en medium boks. Massering av kinnene utføres fra nesen til auricleen, uten å påvirke området under øynene. Vi setter krukken nær nesen, tar den til øret og fjerner den. Vi senker den under og gjør den samme bevegelsen. På kinnene fremhever du visuelt 4 parallelle linjer som du trenger for å flytte boksen.

Del kjeven to ganger visuelt. I midten setter vi en finger og fra den trekker vi en krukke til haken, fjern. Så gjør vi den samme bevegelsen, men mot øret. Haken masseres i en sirkelbevegelse med en mellomstor boks. Musklene må slappes av.

Den samme krukken brukes til å massere området under haken for å bli kvitt fettlaget. Bevegelsen er fra midten av bunnen til siden (venstre og høyre). Masser pannen med en mellomstor krukke. Flytt deg fra nesebroen og opp. Så, langs massasjelinjene, fra midten til sidene. Det er nødvendig å sikre at glasset ikke skader øyenbrynene.

Utfør alle bevegelser med en mellomstor boks 4 ganger.

Vi begynner å massere nasolabialfoldene med den lille. Huden må holdes lett. Installer krukken og beveg deg opp i glatte sirkulære bevegelser. Gå ned igjen og gjenta. Området rundt leppene masseres på samme måte. Flytt boksen i begge retninger. Vi fjerner "kråkebeina" ved å massere på beinet. Det er nødvendig å ikke la huden deformeres.

Øyelokkemassasje krever en veldig delikat tilnærming. Øvre øyelokk behandles ved å flytte boksen til ytterkanten, hold huden nær boksen med fingeren. På det nedre øyelokket beveger banken seg langs en linje fra utsiden til innsiden. Gjør alle massasjer med en liten boks 2 ganger. Gjenta 5 ganger for øyelokk.

Hvor lang tid tar det for forskjellige soner

For hver sone som skal behandles, tildeles en annen økttid. For at prosedyren skal være effektiv, må du følge disse periodene. Anticellulittmassasje skal vare i 5-15 minutter. Det er nødvendig å starte med minimum tid, og øke hver økt med 2 minutter.

Fremgangsmåten for føttene kan ta opptil 20 minutter. Spesielt nøye må du massere ansiktet. Krukken skal være på huden i bare noen få sekunder.

Holdefrekvens

Det er to ordninger for hyppigheten av massasje med banker:

1. Regelmessig, annenhver dag i 10-15 økter. Utfør opptil en måned. Ta en pause på 2-4 uker mellom kursene.
2. Intensivt kurs tar en uke hver dag. Så, hver 7. til 14. dag, gjør en støttende massasje.

Om nødvendig bør den intensive massasjemetoden gjentas og returneres til den støttende økten.Det må huskes at resultatet av prosedyren (å kvitte seg med cellulitter ved bruk av bokser) ikke kommer umiddelbart. For dette er det en hvileperiode, når huden blir gjenopplivet fra microtraumas mottatt under økten.

Kontraindikasjoner

I disse situasjonene anbefales ikke massasje:

• Tilstedeværelsen av trombose eller en disposisjon for dannelsen.
• Dårlig blodpropp.
• Tilstedeværelsen av fødselsmerker på det masserte området.
• Eventuell skade på huden.
• Betennelse i ansiktsnerven.
• Stage III hypertensjon eller en tendens til hypotensjon.
• Inflammatoriske soppsykdommer.
• Tilstedeværelsen av en pacemaker.
• Åreknuter eller i nærheten av venøs nettverk.
• Sykdommer i nyrene, blæren.
• En tilstand av tretthet, overarbeid.

Hvis det er minst en av de oppførte kontraindikasjonene, er det bedre å konsultere en spesialist for ikke å skade deg selv. Når karene er nær overflaten, er massasje med bokser ikke kontraindisert. Men i dette tilfellet er det bedre å kontakte en erfaren kosmetolog. Fremgangsmåten hjelper til med å stramme huden og reduserer problemet litt.

Ikke gå glipp av den mest populære kolonneartikkelen: Morgenøvelser for de over 40, 50. Gymnastikkøvelser for vekttap, videoopplæring.

Ekspertanbefalinger

Ifølge eksperter hjelper massasje med banker å bli kvitt cellulitter bare med en integrert tilnærming. For best resultat, må du vurdere kostholdet ditt. Avvis mel og søtsaker, begrens bruken av røkt kjøtt, sylteagurk.

Det er nødvendig å følge vannsaltregimet: kroppen trenger minst 1,5 liter vann per dag. Å kvitte seg med "appelsinskall" -øvelsen hjelper. Hvis treningsstudioet ikke er noe for deg, vil det gå 5-6 km daglig. Det viktigste i kampen mot cellulitt er den systematiske og korrekte kombinasjonen av forskjellige metoder.

Video: bokser for massasje fra cellulitter

Hvordan utføre vakuummassasje med bokser, finn ut i videoklippet: