Akupunkturpunkter på den menneskelige foten. Oppsett av venstre, høyre ben

Ikke-tradisjonelle terapier er et populært alternativ til medikamentell behandling. Disse inkluderer akupunktur aktive punkter på foten. Det er en eldgammel måte å gjenopprette menneskers helse og energibalanse.

Hva er akupunkturpunkter?

Akupunktur, eller soneterapi, er et av områdene med gammel kinesisk medisin. Aktive punkter på kroppen er gjennomboret, varmet eller massert. Zhen-chiu akupunktur inkluderer omtrent 800 aktive punkter, hvorav 60 er plassert på hver fot.

Den terapeutiske verdien av aktive punkter på sålen hos mennesker

Orientalister sammenligner foten med en fjernkontroll. Det er 70 tusen nerveender på overflaten av fotsålen. Aktive punkter som er ansvarlige for alle menneskelige organer, ligger på den i form av en projeksjon.

Den vitenskapelige tilnærmingen lar deg lære å diagnostisere sykdommer og behandle dem uten bruk av medisiner og operasjoner. Påvirkningen på de aktive sonene lar deg forbedre tilstanden til indre organer, normalisere stoffskiftet, lindre smertesyndrom og opprettholde en ungdommelig kropp.

Oppsett på høyre, venstre fot

Akupunkturpunktene på foten er fordelt innenfor 5 soner, som er atskilt med 4 tverrgående linjer. Det er vanlig å forestille seg fordelingen av organer på foten som om et menneskelig embryo ble plassert på overflaten og lå med ryggen til den indre buen på foten.

Det må huskes at punkter plassert på begge føtter er ansvarlige for de sammenkoblede organene. Punktene på venstre fot er ansvarlige for venstre halvdel av kroppen, og på høyre fot for høyre. For syns- og hørselsorganene på høyre side er de aktive områdene på venstre fot ansvarlige og omvendt. For smerter i venstre øre er det nødvendig å handle på det tilsvarende punktet på høyre fot. Den første sonen er ansvarlig for hodeområdet.

Dette inkluderer de aktive punktene i følgende organer:

• hjerne, hjernebark, lillehjernen, hypofysen;
• frontale bihuler;
• øyne;
• ører;
• nese;
• nakke;
• trigeminusnerven, whisky.

Den andre sonen inkluderer projeksjonen av organene i thoraxområdet. Betydningen av punktene på forskjellige føtter er forskjellig i effekten av effekten på organene. Så hjertets poeng med sterk spenning og i en stressende situasjon bør masseres på venstre fot.

Den andre sonen inkluderer de aktive punktene i følgende organer:

• et hjerte;
• skjoldbruskkjertel;
• paratyreoidea kjertler;
• lunger, bronkier;
• hals.

Midtfoten er sone 3, som inkluderer punktene i de øvre bukorganene.

Organer med akupunkturpunkter i midtsonen:

• mage;
• bukspyttkjertel;
• nyrer;
• binyrene;
• lever (bare på høyre fot);
• milt (bare på venstre fot);
• galleblæren (bare på høyre fot).

Videre, nærmere hælen, er den 4. sonen.

Her er poengene:

• tynn- og tyktarmen;
• urin vei;
• Blære.
• hofteleddet;
• knær og kneledd.

På hælområdet er det et avrundet projeksjonsområde av bekkenorganene, som inkluderer kjønnsorganene. I midten av kalkbenet tuberøsitet er det et punkt fra søvnløshet. På utsiden av hælen er det punkter som er ansvarlige for nervesystemets arbeid.

Akupunkturpoengens art

I følge læren fra tradisjonell kinesisk medisin er punktene plassert på meridianene langs hvilke livsenergi sirkulerer. Det er 3 typer punkter som du kan oppnå ønsket effekt når du blir utsatt for det.

Harmonisering

Punktene for harmonisering ligger i endene av meridianene. Virkningen på disse punktene normaliserer arbeidet til hele organismen. Avslapping skjer, avlaste spenning og stress, og bringe en person i harmoni med den indre og ytre verden.

Spenning

På hver meridian er det bare 1 poeng, ved innvirkning der et eller annet organ aktiveres. Kroppen begynner å jobbe mer produktivt og fullføre funksjonene sine.

Sedasjon

Avslapningspunkter er også plassert på hver meridian og er ansvarlige for å berolige organene. Aktivering av disse punktene hjelper til med å slappe av, hvile og frigjøre nervespenning.

Akupunktur fotmassasje

Dette kan være piercing med tynne nåler, moxibustion eller oppvarming med malurt og massasje. Manuell påvirkning av punktene på føttene kan bare utføres av en kompetent spesialist som er opplært og har et sertifikat. Dette skyldes at tettheten til fordelingen av punkter på foten er veldig høy, noe som krever nøyaktigheten av støtet.

Slag

Massasje er et av de mest populære områdene for akupunktur. Tildel tonic og beroligende massasje. Effekten oppnås ved å bruke forskjellige metoder for å påvirke aktive punkter.

Karakteristikken til akupressurtypene er presentert i følgende tabell:

Indikasjoner

Akupressurmassasje er ikke en offisiell type behandling i vårt land, derfor praktiseres den hovedsakelig i massasjerom og skjønnhetssalonger. Oftest brukt til å gjenopprette muskuloskeletalsystemet. I asiatiske tradisjoner er restaurering av organers funksjon gjennom stabilisering av energimetabolismen vist i mange sykdommer.

Akupunktur anbefales i følgende tilfeller:

• hodepine og migrene;
• forstyrrelser i hormonell bakgrunn og metabolisme;
• søvnløshet og angst;
• kronisk tretthet og økt tretthet;
• klemte nerver;
• overvekt.

I tillegg til å løse disse problemene, har akupressur komplekse fordeler for hele kroppen.

Effektiviteten av prosedyren kommer til uttrykk i følgende:

• forbedrer naturlig blodsirkulasjon, lymfatisk drenering;
• giftstoffer elimineres;
• styrker immunforsvaret;
• energibalansen er gjenopprettet;
• funksjonen til alle organsystemer forbedres;
• huden forynges;
• lindrer muskelspasmer og vevshevelse;
• leggsmerter elimineres og utmattelse lindres.

Kontraindikasjoner

Fysiske og energiske effekter på kroppen kan ikke alltid gi et positivt resultat. Derfor, før du bruker nye metoder, er det nødvendig å konsultere en spesialist.

De viktigste sykdommene som kontraindiserer punktstimulering:

• anatomiske forandringer og medfødte sykdommer i bena;
• hjerte- og karsykdommer;
• diabetes;
• flebeurisme;
• onkologiske sykdommer;
• bein sykdom - osteoporose;

• sykdommer i fordøyelsessystemet og tarmene;
• psykiske lidelser;
• tuberkulose;
• forverring av kroniske sykdommer;
• betennelsesprosesser med økning i temperatur.

Graviditet er også en av kontraindikasjonene. Dette skyldes det faktum at aktivering av organer og energiomsetning kan forårsake hypertonisitet, noe som kan påvirke trivsel hos en gravid kvinne og til og med provosere for tidlig fødsel.

Energimassasje er kontraindisert for eldre, barn under 1 år, personer i alkoholforgiftning og kvinner i løpet av den månedlige syklusen.

Forbereder seg til økten

Akupunkturmassasje krever forberedelse, som må startes om noen dager.

For riktig forberedelse trenger du:

• Nekter å drikke kaffe, sterk te, alkohol.
• Drikk så mye vann som mulig på massasjedagen.
• Det anbefales å drikke 1 til 4 glass vann rett før økten.
• Det er nødvendig å opprettholde tiden fra det siste måltidet til starten av prosedyren i minst 1 time.
• Det anbefales å ta en varm dusj før massasjen.

Rett før økten bør massøren behandle hendene med et antiseptisk middel, og gjøre en oppvarmende håndmassasje. Kunden skal være i en komfortabel sitte- eller liggestilling. Det er viktig at han i denne stillingen kan slappe helt av. Det anbefales å legge en rulle under knærne

Klassisk massasje teknikk

Akupunkturpunkter på foten blir utarbeidet av forskjellige innflytelsesteknikker.

Det er tre hovedtyper av aktivering:

• kontinuerlig strømming av lys;
• trykk med tommelen, pekefingeren eller håndflaten;
• dyptrykksteknikk, når en liten bulke dannes i huden under massasjeterapeutens finger.

De mest populære punktene som brukes i fotakupressur er:

• Yun Quan-punktet ligger midt i foten. Det er en kilde til vitalitet og helse. Dens stimulering starter prosessene for foryngelse av kroppen, normaliserer stoffskiftet.
• Akupunktur av neglefalangene stimulerer vitalitet, forbedrer blodsirkulasjonen.
• Punktene midt på foten og langs kantene på hælen hjelper til med å normalisere fordøyelsen, lindre oppblåsthet og eliminere fordøyelsesbesvær.
• Med kortpustethet og smerter i hjertet stimuleres et punkt på den konvekse puten under tommelen.

• Området ved bunnen av indeks-, ring- og langfingrene vil bidra til å avlaste øynene og forbedre synet.
• Litt under sonen som er ansvarlig for synet, er et punkt som påvirker luftveiene. Aktivering av denne sonen hjelper til med behandling av lungebetennelse og bronkitt.

Hælsporteknikk

En spur på hælen er en gjengroing av beinvev som forårsaker ubehag og smerte når du går.

Årsakene til forekomsten kan være:

• økt belastning på hælen med overvekt;
• traumer i hælområdet når du spiller sport;
• sykdom med revmatisme;
• sirkulasjonsforstyrrelser og skade på nerveender på foten;
• aldersrelaterte endringer.

Akupunkturpunkter på foten, som hjelper til med å forhindre utvikling av hælsporer og gjenoppretter helsen til foten, blir utarbeidet av en erfaren Shiatsu-massasjemester gjennom konsekvent anvendelse av spesielle teknikker.

Takket være massasjen fjernes muskelhypertonisitet, blodsirkulasjonen, lymfedreneringen forbedres, ødem fjernes og saltavleiringer brytes.

Massasje for betennelse i hælfascia utføres som følger:

1. Først må du varme opp muskler og sener i underbenet og foten med bevegelser fra bunnen og opp.
2. Deretter, med små klemmebevegelser, trener du den indre overflaten av fotbuen mot hælen.
3. Begynn deretter å massere hælområdet i sirkulær bevegelse og nærme deg plasseringen av sporen.
4. Gå til effekten på veksten ved å elte den med tommelen.Å trykke på en torn kan forårsake alvorlige smerter. Derfor må du starte med bevegelser som gir tålelige smerter.
5. For en gradvis ødeleggelse av veksten, må du utføre lette slag på den med kanten av håndflaten.
6. Massasjen bør avsluttes med avslappende gnidning og stryking av overflaten på foten og underbenet.

Teknikk for hallux valgus

Behandling av fotdeformitet kalt Halus valgu krever en individuell tilnærming, siden årsaken til sykdommen kan være forskjellige faktorer (flate føtter, fedme, arvelighet, hormonelle endringer), og noen ganger flere grunner samtidig.

Erfarne spesialister på alternative medisinsk sentre utvikler et kompleks for behandling i hvert spesielle tilfelle. I tillegg til å påvirke aktive punkter, som hjelper med å lindre betennelse, smerter og slappe av sener, brukes akupunktur, fysioterapi og generell fotmassasje.

Sekvensen av avslappende massasje for hallux valgus:

1. Den første fasen av massasje begynner med å varme opp muskler i underbenet og akillessenen. Dette er nødvendig for å strekke ekstensensene på tærne. Først utføres lette strykebevegelser, deretter en mer aktiv studie av muskler og seneområder.
2. Deretter utføres en avslappende massasje ved bruk av sirkulære gnidningsbevegelser i området på hælbenet. I dette tilfellet skal pasienten ligge på siden, fotbuen skal være plassert på toppen.
3. Begynn gradvis lett bøyning av tærne. For å gjøre dette må du gripe dem med den andre hånden og sakte bøye dem innover.
4. Samtidig med bøying av fingrene og massering av hælområdet, må du begynne å gjøre små sirkelbevegelser med foten.
5. Deretter må du gå til baksiden av foten og strekke extensorsene på fingrene med oppvarmende bevegelser.
6. Neste trinn er å strekke extensorsene. For å gjøre dette må du fikse underbenet med den ene hånden, og med den andre trekke i den øvre delen av foten.
7. Deretter må du gå til den indre overflaten av foten og varme den forsiktig opp med aktive bevegelser av tommelen, og slappe av bøyesene.
8. De oppvarmede senene må strekkes. For å gjøre dette, fest midtdelen av foten med en hånd og begynn forsiktig å trekke tærne med den andre hånden.
9. Det neste trinnet innebærer å lindre krampe fra muskelen som holder fotbuen. Det blir trent ved å elte fra hælen til stortåen.
10. Deretter strekker du oppvarmede muskler og sener, og gjør sirkulære bevegelser i overfoten.
11. Det siste trinnet er å aktivt bearbeide tommelens bøyesene og deretter strekke senen ved å strekke tommelen.

I gjennomsnitt vil behandling av trinn 2 av fotdeformitet med vanlig massasje ta opptil 1,5 måneder.

Selvmassasje

Om kvelden, tidligst en time etter middagen, kan du ta en avslappende fotmassasje.

For å gjøre dette må du forberede deg:

• varm olje med en behagelig aroma (olivenolje med tilsetning av 2 dråper lavendel, geranium og kamille);
• et behagelig sted dekket med et teppe;

Som et preparat før massasjen, kan du drikke 1-2 glass vann, så vaske føttene og varme hendene. Etter prosedyren anbefales det også å drikke vann og bruke myke sokker.

Selvmassasje utføres på følgende måte:

1. Du må sitte komfortabelt, strekke det ene benet og dekke det med et teppe, bøy det andre ved kneet.
2. Begynn en mild gni bevegelse fra toppen av foten til ankelen. Det er nødvendig å gni foten og overflaten på foten med strykebevegelser 4-6 ganger.
3. Deretter må du ta tak i hælen med den ene hånden, og fingrene på fingrene med den andre og jevnt begynne å vri foten i begge retninger, 5 ganger i hver retning.
4. Deretter må du strekke alle leddene på fingrene, starte fra putene og bevege seg mot basen.
5. Etter å ha varmet opp leddene, kan du begynne å strekke fingrene.For å gjøre dette, trekk hver finger opp og roter den rundt aksen, og ta tak i den med tommelen og pekefingeren.
6. Sålen skal masseres først med sirkulære slag, og deretter gni med rette bevegelser.

Akupunkturpunkter på foten kan også trentes hjemme. Hvis dette er en tonic massasje, må du velge den første halvdelen av dagen for det.

Punktaktiveringsteknikken utføres på følgende måte:

1. Trykk på et punkt med tommelen. Først må du trykke i middels tempo, og deretter øke hastigheten.
2. Sirkulære massasjebevegelser med pekefingeren med urviseren. Det er nødvendig å rotere fingeren ved å trykke uten å forskyve huden.
3. Varm opp foten, fleksjon og utvidelse av tærne ved hjelp av hånden. Dette trinnet bør gjøres for å slappe av foten.
4. Sirkulære massasjebevegelser med pekefingeren mot klokken.
5. Masser gni bevegelser med tommelen opp. Med tommelen på hånden, skyver bevegelsene oppover mot fingrene, må du trene punktet i 30 sekunder.
6. Varm opp foten, fleksjon og utvidelse av tærne ved hjelp av hånden.
7. Masser gni bevegelser med tommelen ned. Det er nødvendig å gjenta trinn 5, men i motsatt retning.
8. Lett massasje i sirkulær bevegelse. Med pekefingeren må du gjøre flere lette sirkulære bevegelser uten å forskyve huden med klokken og i motsatt retning.

Hvor raskt vises effekten av akupunktur?

Effekten av akupunktur kan kjennes umiddelbart etter massasjen, spesielt hvis toning- eller avslapningspunktene er aktivert. Men i behandlingen av sykdommer kreves det i noen tilfeller flere økter for å oppnå et resultat.

Resultatet av behandlingen avhenger ikke bare av mesterens profesjonalitet, men også av innflytelsen fra samtidig faktorer, som søvnoverholdelse, våkenhet, utførelse av nødvendige fysiske øvelser og riktig ernæring.

Ikke-tradisjonelle behandlingsmetoder, som kommer fra eldgamle læresetninger, bærer kunnskapen som er samlet gjennom århundrene. Fotpunktsakupunktur har vist seg å være effektiv og har blitt brukt med hell for behandling og forebygging av mange sykdommer.

Video om akupunkturpunkter på den menneskelige foten

Video gjennomgang av massasje av akupunkturpunkter på foten: