Adeline Sotnikova. Foto i badedrakt, figurparametere, hvordan den endret seg, mistet vekt, biografi

Honored Master of Sports Adelina Sotnikova, mester i Sotsji-OL og juniorkonkurranser, er en av de mest gjenkjennelige idrettsutøvere i vårt land. Den vakre brunhårede kvinnen betraktes med rette som stjernen på isutstillinger, drømmer om å gå tilbake til sport, samtidig delta i oppriktige fotograferinger i undertøy og en badedrakt til Playboy magazine.

kort biografi

Adeline Sotnikova (bilde i badedrakt gitt nedenfor i artikkelen) - internasjonal mester i sport, 4-gangs mester i Russland, medaljevinner for europeiske konkurranser og den første russiske kvinnen som vant en gullmedalje i kvinners enkelt kunstløp, ble født i juli 1996, i Moskva, 2 måneder tidligere tidsfrist.

Fra en alder av 4 ble den syke jenta, for å forbedre helsen, sendt til kunstløp, først til Anna Patrikeeva, og deretter overført til CSKA til Irina Goncharenko. Den fremtidige mesteren tok sine første skritt på Penguin (Yuzhny) skøytebane i Biryulyovo. Jenta bestemte seg for å prøve lykken i rytmisk gymnastikk, men etter å ha konsultert foreldrene valgte hun is.

Elena (Vodorezova) Buneeva ble den tredje treneren til Adelina, under hvis ledelse jenta var i stand til å oppnå tidligere utenkelige suksesser for russiske kvinner i kunstløp.

Fra barndommen ble Sotnikova preget av sin føyelige karakter og fryktløshet, noe som hjalp henne med å komme inn i en student med en berømt trener. Under veiledning av Vodorezova forbedret jenta stadig skøyting, noe som gjorde programmet så vanskelig som mulig med spinn på det fjerde vanskelighetsnivået og trippelhopp.

I 2008 deltok Adelina først i store konkurranser og ble den første i det russiske mesterskapet, for første gang å kombinere 2 komplekse kaskader i ett program. Seieren bringer jenta tittelen "vidunderbarneskøyter" og anerkjennelsen av treneren, hvis rekord Adeline klarte å gjenta.

I motsetning til treneren Elena Germanovna kunne Sotnikova på grunn av alderen ikke umiddelbart delta i voksenkonkurranser. Et år med suksess blir fulgt av en kraftig nedgang, men Vodorezova lar ikke jenta gi opp, og i 2010.

Sotnikova vinner Grand Prix-mesterskapet i Østerrike og taper 0,27 poeng før han setter ny verdensrekord.

Samme år hever Adelina seg på toppen av pallen i det internasjonale verdensmesterskapet blant juniorer. I 2012 og 2013. kunstløperen blir sølvmedalje for europamesterskapet, og mister mesterskapet til Yulia Lipnitskaya, og får tittelen "Master of Sports of International Class".

2014 var et triumferende år for Sotnikova. For første gang i Sovjetunionens og Russlands historie var en idrettsutøver i stand til å vinne OL-gull i kvinners enkelt skøyter. Før det hadde landslaget bare sølv- og bronsemedaljer av Irina Slutskaya. Etter å ha falt uten hell under trening, får Adeline en ankelskade og blir tvunget til å ta en pause fra karrieren.

Etter å ha kommet seg etter operasjonen, prøver jenta å bli med i profesjonelle idrettsutøvere, men en gammel skade tvinger henne til å savne konkurransen.

Etter å ha gått midlertidig til yrket, deltar Sotnikova aktivt i TV-prosjekter:

• I 2014 ble paret Sotnikova-Savchenko det andre i isprogrammet "Dancing on Ice";
• I 2016 vant Adeline istiden sammen med A. Sokolovsky.

Nok en gang prøver å gå tilbake til sporten, står Sotnikova overfor en rekke tilbakeslag, bestemmer seg for å bytte trener og overlater til E. Plushenko. Nå trener jenta aktivt, kompliserer programmet og drømmer om å gjenta suksessen ved de kommende internasjonale konkurransene. Etter OL gikk Adelina inn i korrespondansekurset ved Russian State University of Physical Culture, som hun fullførte, og mottok et trenerdiplom.

Jenta skjuler nøye sitt personlige liv og svarer på de vedvarende spørsmålene til journalister, med et uttrykk om at romantiske forhold ikke bør annonseres offentlig. Tidligere i pressen ble Adeline kreditert en affære med M. Kovtun, men unge mennesker benektet kjærlighetsforholdet, og sa gjentatte ganger at de bare var kolleger og venner.

I 2016 ble det kjent at Adeline daterte A. Molochko, men kjærlighetsforholdet varte ikke lenge og brøt opp etter svik av den unge mannen. Siden 2018 har Adeline flere ganger publisert bilder av hånden sin på Instagram, som angivelig viser fansen en giftering, men om skøyteløperen giftet seg og hvem som ble hennes valgte, er nøye skjult.

Sotnikova elsker og setter stor pris på familien sin, hun snakker alltid vennlig om foreldrene og yngre søsteren. Ifølge skøyteløperen viet moren og faren livet til døtrene sine. Den yngre søsteren Maria lider av en alvorlig genetisk patologi siden fødselen, og forårsaket deformasjon av ansiktet og hodeskallen. Kunstløperen elsker henne veldig, betaler for behandling og hjelper til med rehabilitering.

Sportsprestasjoner

Adelina Sotnikova (et bilde i en badedrakt fra 2019, utstilt av kunstløper på Instagram, forårsaket mange negative responser fra fans) er en 4-gangs mester i Russland og en mangfoldig vinner av internasjonale konkurranser.

I 2012 vant jenta gull for første gang på det nasjonale mesterskapet, men kunne ikke komme til europamesterskapet på grunn av alderen, fordi hun i følge reglene på tidspunktet for mesterskapsstart ikke var 15 år gammel.

Junior-OL

Jenta som vant Grand Prix-bronsen et år tidligere er inkludert i det russiske landslaget, som representerer landet i 1. ungdoms-OL i Innsbruck. Før starten fortalte skøyteløperen i hennes intervju til Sport Express at hun praktisk talt ikke bekymret seg og følte seg trygg.

Sotnikova kjente sine rivaler, utarbeidet et komplekst program, inkludert en kaskade av en trippel tåsløyfe og en trippel ritberger, og hennes oppgave var enkel - å skate rent. Da Adelina kom ut på isen, taklet hun oppgaven sin og vant sølv i kvinners single-skøyter, mottok totalt 159,08 poeng og tapte gull (og 14, 02 poeng) til landsmannen Elizaveta Tuktamysheva.

Sotsji-OL

Etter å ha blitt mester for Russland for andre gang, lovet Sotnikova landets president V.V. Putin for å vinne gull i Sotsji og holdt løftet. Adeline startet den olympiske sesongen med sølv ved EM, og tapte gull til "Nadezhda of Russia" til underbarnet til Yulia Lipnitskaya.

Sotnikova ble ikke kunngjort for å delta i lagmesterskapet i Sotsji-OL. I konkurransen var alle øynene rettet mot "jenta i rød kappe" Lepnitskaya, som ble ansett som triumfen i den olympiske sesongen foran planen.

Adeline gikk på isen i singelkonkurransen, og etter et kort program, iscenesatt til musikken til J. Bizet "Carmen", ble nummer to, og ga utøveren fra Sør-Korea, Kim Yem, 0,25 poeng. Under en gratis skøyte gjør Adeline feil når hun utfører en kaskade, men hun spinner på 4. vanskelighetsnivå, trippelhopp, en kaskade og får høyest karakter.

Den romantiske "Rondo Capricciose" av Sotnikova ble høyt verdsatt av juryen, og av poengsummen brakte jenta til det høyeste trinnet på pallen, noe som gjorde henne til den første russiske kunstløperen som vant gull i kunstløp på de olympiske leker. Før Sotnikovas triumf var det bare Irina Slutskaya som kunne skryte av en sølv- og bronsemedalje i OL.

Den sørkoreanske kunstløpforbundet prøvde å utfordre Sotnikovas ledelse, men ble nektet av den internasjonale komiteen, siden programmet utført av den russiske kunstløperen var mye vanskeligere enn konkurrenten hennes.

Utseende, figurparametere

Adelina Sotnikova (foto i badedrakt og undertøy av jenta ble utgitt av magasinet Playboy) vant de olympiske leker som en miniatyr brunøyet brunhåret kvinne med en slank, guttelignende figur og lange ben.

Skaterparametere:

OL-gull og populariteten som fulgte seieren forandret jenta mye. Adeline forlot den vanlige sportsstilen, jeans og gensere, og erstattet dem med lange kjoler og hæler. Skøyteløperen klandrer alderen og vennene for å ha byttet garderobe, som gjentatte ganger har hevdet at hun mangler kvinnelighet.

Etter at hun kom tilbake fra en skade til store idretter og sviktet ved EM 2017, bestemte Adeline seg for å bekjempe depresjon ved en radikal endring i hennes image. Jenta klippet det lange håret og farget håret blondt. Stjernens lojale fans godtok entusiastisk endringen, men de fleste fans reagerte negativt på endringen i kunstløperens bilde.

Kommentarer har gjentatte ganger dukket opp på nettverket og oppfordret Sotnikova til å gå tilbake til sin vanlige stil, siden kort hår og en lys nyanse av et firkant visuelt gir en ekstra alder til en 22 år gammel skjønnhet.

Adeline preges av tynnheten til alle idrettsutøvere. Tenårings kroppsparametere er forårsaket av behovet, som krever at løpere må følge en streng diett. Ekstra kilo hindrer deg i å gjøre vanskelige hopp, og øker også belastningen på leddene, noe som provoserer alvorlige helseproblemer.

Gjorde du plast

Adelina Sotnikova (jenta prøver ikke å legge ut et bilde i en badedrakt på sosiale nettverk, og forsvarer sin rett til privatliv) tyttet aldri til plastisk kirurgi. Atleten er rolig om den medisinske korrigeringen av utseendet hennes, men hun mener at hun ikke trenger slike operasjoner ennå.

Sportsaktiviteter, et høyt tempo i livet og et strengt kosthold hjelper en jente til å opprettholde slankheten, og riktig hudpleie gjør at hun kan se bra ut.

Adeline utfører kontinuerlig følgende prosedyrer:

• Renseprosedyrer. Sotnikova prøver å vaske av sminke uten å feile og skreller frukt 1-2 ganger i uken for å fjerne døde hudceller.
• Fukter huden. Hver morgen og kveld påfører skøyteløperen et fuktighetsgivende serum og krem ​​i ansiktet hennes, og en gang i uken bruker hun en spesiell maske for å mette vevet med fuktighet.
• Avslappende massasje, lindrer tretthet og gjør det mulig å komme seg etter tung fysisk anstrengelse.

I hverdagen prøver Adeline å bruke et minimum av sminke, ved å bruke mye sminke rett før forestillinger eller under filming. Etter eksemplet med Hollywood-stjerner forlater hun ikke huset uten solbriller om sommeren. Jenta er ikke redd for påtrengende oppmerksomhet fra fans, men prøver bare å beskytte huden og øynene mot for tidlig aldring.

22-åringen er i flott, naturlig form, fortsetter å trene, og håper å gjenta suksessen i 2014.

Hvordan jeg gikk ned i vekt

Adelina Sotnikova er tvunget til å følge en veldig streng diett. Kunstløp krever at idrettsutøvere har en tenåringsfigur, lange ben og lav vekt, siden en stor kroppsvekt forstyrrer hopping og skaper ekstra stress på leddene.

I familien til Adelina er alle utsatt for overvekt, og jenta må følge en veldig streng diett, hovedsakelig bestående av kokte grønnsaker som moren hennes forbereder for henne. Landets koreograf er i stand til å se en vektøkning til og med med 500 g, så jenta prøver å spise veldig lite.Et par ganger i uken gjør Adeline seg sultne dager, hvor hun bare drikker vann.

Skøyteren er helt forbudt å spise søtsaker og bakverk. I intervjuet innrømmet jenta at hennes elskede drøm er et stykke kake, som hun ikke har råd til på grunn av produktets høye kaloriinnhold. På trening, ved siden av Adelina, er det alltid en personlig lege som hjelper jenta og overvåker helsen hennes.

En blodprøve blir tatt fra atleten minst 1 gang i uken, som gjør det mulig å bedømme om kroppen hennes får nok næringsstoffer.

Til tross for de strenge restriksjonene forsikrer Sotnikova at det er veldig enkelt for henne å observere minimalisme i mat. Siden barndommen var kunstløperen mer enn likegyldig til kaloririk mat, og favorittretten hennes er kokte gulrøtter, som hun tar til seg med ikke mindre glede enn søtsaker.

Adelina Sotnikova nå

Adelina Sotnikova, etter å ha vunnet OL, har skaffet seg mange fans. Stjernens popularitet har økt flere ganger etter å ha opptrådt i isforestillinger og påfølgende fotograferinger i undertøy og badetøy, laget for magasinet Playboy.

Til tross for det stormfulle livet har Adeline siden 2016 vedvarende prøvd å gå tilbake til storidrett, men så langt har hun ikke lyktes. På det russiske mesterskapet i 2016 ble Sotnikova bare sjette, og våren 2017 byttet jenta sin trener, og ga preferanse til den olympiske mesteren E. Plushenko. Under hans ledelse trener og kompliserer Sotnikova programmet hennes.

Den verdensberømte treneren til mestere T. Tarasova, som tidligere hadde hjulpet Sotnikova med å betale for behandlingen av sin syke søster, uttalte gjentatte ganger at det var på tide for Adeline å stoppe fruktløse forsøk og avslutte karrieren, og ikke følge eksemplet med sin nåværende trener, som ikke klarte å forlate den store sporten på toppen av berømmelsen.

Kunstløpeksperter erklærer stadig at i moderne kvinners kunstløp tar tenåringsutøvere hardnendig ledelsen, og kunstløperen som har nådd 20 år blir nesten automatisk profesjonell.

I følge Tarasova kan Sotnikova aldri følge med A. Zagitova og E. Medvedeva, så du trenger bare å gå i skyggen, ta opp en coachingkarriere eller fortsette å delta på isutstillinger som profesjonell. Som svar på de støtende ordene, laster Adeline opp bilder fra treningsøktene sine til Instragram.

Adelina Plushenkos trener sier trygt at feilene som fulgte Sotnikova i sport er ekko av en alvorlig ankelskade og påfølgende operasjon som fulgte i 2018.

Kunstløperen viser kontinuerlig utmerket fysisk form og sin egen tillit til hennes evne til å konkurrere med lederne for kunstløp.

Adeline selv informerer i intervjuene med journalister om at hun i fremtiden definitivt vil bli trener, og til og med uteksaminert fra korrespondanseavdelingen ved det russiske statsuniversitetet for fysisk kultur i denne spesialiteten, men nå må hun tilbake til sport for å betale for den dyre behandlingen av sin yngre søster, som lider av en sjelden genetisk sykdom - Treacher's syndrom -Collins.

I tillegg til coaching planlegger Adelina å skyte en film og delta i isshow. I 2018 godtok Sotnikova invitasjoner og spilte hovedrollen for spredningen av det russiske Playboy-magasinet. Skaterens bilder ble høyt verdsatt av fansen, og stjernen sa selv at hun var klar til å ta maksimale muligheter fra livet.

Den første russiske idrettsutøveren som ble gullmedalje for de olympiske leker blant kvinnelige single, Adelina Sotnikova, planlegger å gå tilbake til store idretter, spille filmer og trene små barn, og er også bestemt klar til å forføre menn, viser kroppen sin i badedrakter og undertøy på fotografier forberedt på reverseringer Playboy.

Videointervju med Adelina Sotnikova

Adelina Sotnikova: Jeg gir alt mitt beste "til min sjels ødeleggelse":